Halloween förberedelse…

Idag får ett bli ett kort inlägg. Då denna dag har varit full fart… idag var sista dagen med vabbande för Ilse efter 1 vecka hemma med mig så blir det äntligen förskola imorgon. Så vi har faktiskt varit ute och höst stökat ute i trädgården idag.

Så våran vildvuxna trollhassel har fått bli nedskär och grenar har jag återanvänt. vilket ni kommer få se till helgen vad vi hittade på med dessa.😉

Nu på kvällen var vi iväg partaj och köpte lite halloween grejer och jag fick provsminka Svea. Visst blev hon läskig?!

Sen ville Svea självklart testa sminket på Dennis och jag tyckte hon lyckades riktigt bra.

Lämna kommentar Dela inlägget:

Hur man organisera ett kök, på absolut bästa sättet?!

Det finns nog ingenting som ger mig sådan ro i hela kroppen, som att organisera någonstans här hemma. (Är ju ett BIG fan av The Home Editon och Maria Kondo)

Sist var det ju gaderoben och nu ska även köket få sig ett lyft. Det många gör som jag tror är ett stort BIG NO NO är att när man exempelvis flyttar in eller städar ur sina skåp och låder. Är att man bara slänger in saker där man tror dom kan funka utan att ha en baktanke/eftertanke med vart man placerar vissa saker.

Men denna gång så gjorde det rätt från början.

Här ovan ser ni en skiss på vårat kök.

Jag valde at skriva upp vad de olika låderna innehöll och sammanställde dessa i olika kategorier.

När du sammanställt det olika kategorierna. Tittar du igen på din skiss och gör en grundläggande plan. Det kommer garanterat vara kategorier som du känner dig osäker på, men då låter du dom bara vara sålänge och låter dom falla på plats i slutet av din organisering.

NU är det dags att riva ut allt från låder och skåp, städa och torka rent. Jag gjorde det lite i omgångar för att jag inte har platsen. Men som ni ser på på dessa bilder försökte jag ändå hålla KAOSET i olika kategorier.

 

Dennis var måttligt road av denna utsikt. Men nu var det bar att kavla upp armarna och köra igång.Jag började i ena höret av köket där jag var säker på vad jag ville göra. Nämligen Städ förvaringen.

Såhär såg städskåpet ut innan.

Och med hjälp av lite boxar/låder och att ställa produkterna mer i rad. Kan vi nu enkelt lyfta ur lådan för att ta fram vad som behövs i städeningen eller korgen brevid om en disktrasa eller Svamp etc. behöver bytas ut. Samt hyllan längst upp där det var inkasta massa småskit står nu uppradade och man kan lätt se vad som finns i skåpet.

Under våran spis och micro sedan innan hade vi massa former och plåtar huller om buller om vartannat. Vilket gjorde det i princip omöjligt att flytta på något utan att vara rädd för ett brak eller krasch.

Innan:

Efteråt:

Plåtarna fick flytta upp en låda och ugnsformarna har fått byta plats i köket, till en plats där det fanns mer plats. (kommer i en senare bild) Sen lådan under som är i princip tom. Kan ni gissa vad som kommer vara här?

.

.

Barabampbamp bamp bamp……………… Källsortering…

I mitt näst projekt ska jag försöka få till en smarta källsortering, då jag känt att dessa ytor saknas i vårat kök. Och SJÄLVKLART vill man ju var en miljökämpe av hög rang. Men Jag vill gärna slippa se skiten 😉

Mitt emot detta skåp är våran köksö där vi också har våran spis. Här ville jag få till enkelheten att komma åt de mesta av tillbehören man behöver när man lagar mat samt att slippa släpa tunga grytor och former och det blev såhär:

Innan:

Vi hade även här endel av skafferiet här som fick byta plats. (kommer i bilder längre fram i texten)

Till detta:

 

Visst blev det skillnad? Och istället för en del av skafferiet fick formar flytta hit Istället.

Skafferidelen är en del som jag har hållit på med redan innan och klurat på hur man ska få till på ett bra sätt. Då min dröm är att ha ett stort Amerikansk sakfferi med burkar i samma färger och ordning och redan. Men i vårat lilla kök där det är väldigt få skåp så fick jag tänka om.  Så nu fick skafferiet ihop med kryddorna bli en helt egen del i köket. Och det blev såhär.

Innan:

Och som ni ser var det en god början redan innan men nu…..

Men nu till en helt annan Nivå. Lite flera burkar ska köpa in och en lite mindre korg med påfyllningen så är även denna delen helt klar.

Sen ÄLSKAR jag att olivoljan och vinägern etc. fick plats i lådan HATAR! när det står massa fula flaskor framme.

Nästa del att ta tag i köket var en del av delen som var där Skafferiet hamande nämligen Tallrikar , serveringskålar och bestick etc. Jag ville nu flytta denna delen så att den är princip intill Matbordet så man slipper att ta sig igenom hela köket om man missat något vid dukningen. Så denna del fick bli dukningsdelen.

Såhär såg det ut i låderna innan:

 

Till detta:

Låderna var lite smalar i den nya delen men fick det ändå och funka. Då det blir minder saker i låderna. Sen Älskar jag när allt är på samma plats och barnen kan enkelt hjälpa till. Sen Så minskas risken för trasiga tallrikar när färden till bordet är knappt 1 meter iställer för 5 meter.

Dessa kategorier ovan var dom självklara. Nu gällde det att få till dom övriga kategorierna ,så att det ändå blir logiskt. Då dessa kategorier inte riktig går ihop med varandra. Jag började med det skåpet som är brevvid kylen som är ett långt skåp med trådkorgar och öppna låder.

Som såg ut såhär innan:

Ni vet det där skåpet där man egentligen inte behöver dra ut några låder utan man i princip kastar in saker för man se ändå inte vad som gömmer sig längst in.

Efteråt såg det ut såhär:

Längst upp i skåpet placerade jag en låda, som fick innehålla alla kalasartiklar och engångsmatrial. Bakom fick även hushållspappersförvaringen . Andra plan fick bli Snaskhylla (everyone needs to have one) men balanserar upp det med gymhyllan. 😉

En mer ordningsam medicinhylla. Kaffehyllan/frukost/mellis hyllan fick en egen plats. Matlådor och lådor en låda. Men det bästa av allt är att vi gjorde plats längst ner för alla flaskor som vattenflaskor och sodastream flaskor, som tidigare bara har legat inkastade hullerombuller. LOVE IT!

Efter detta var det egentligen bara saker som inte används så ofta eller som var för små kategorier för att samlas i en låda. Så de två lådorna som blev över i köksön. Fick agera lite allttillallo låda. Som såg ut såhär innan:

Dessa 3 Kaos låder fick bli två och med hjälp av lite utrensning och ordning och reda fick det bli såhär:

Att gömma i princip en hel låda med stössel och diverses bakgrejer. HALLELUJA jag är inget fan av bakning och alla kartonger allt låg i. Nu ligger dom urplockade ur sina kartonger och ner stoppade i den lilla lådan. Perfekt!

Vi har också två skåp vid vårat köksbord där vi tryckt in massa glas och dyligt. Nu var det dags även för denna och rensat ut. Såhär såg det ut innan:

 

och nu blev det såhär:

Jag valde att behålla vardagsglasen vid matbordet och flytta dom finare glasen till ett finare ställe där dom faktisk kan få stå och göra sig vackra och man faktiskt kan se dom. Sen är det ju perfekt om man blir sugen på ett glas vin eller bubbel och ha glasen nära till hands 😉

Myckte mera ordning och även vardagsglasen får ta sin plats.

Sist men inte minst. Har vi kategoring skräplådan och allt annat som inte har en självklar plats i detta kök. Låder eller skåp som aldrig kommer bli klar.

Skräplådan, du vet vilken jag menar. Vi alla har den men ingen vill erkänna. Tro mig jag hade 4 😉 och såhär såg dom ut innan.

Dessa fyra fanns hos mig men efter en lång sortering finns det nu endast 2 lådor och en målarkorg till tjejerna.

En applåd till detta 🙂 TAck!

Förvaringskorgen till tjejerna gjorde jag eftersom dom så himla lätt kommer åt sina papper och stökar ner  och börjar måla på bordet istället för på pappret innan man ens hinner blinka.

På detta smidiga sätt kan man bara plocka ner korgen och ett stort plus är att det går snabbt att slänga in allt i korgen igen.

En viktig sak är när man har sluten förvaring är att använda sig av ettiketter (vilket ni kanske redan nu lagt märket till) Men kolla hur snygg och hur smidig blir det inte?

 

Jag hoppas att med detta inlägg, att jag fått inspirera er till att göra ett röj hemma och organisera i ordning ert kök. För gud vad mycket enklare det är när var sak har sig logiska plats.

 

Ha en fantastisk Söndag kväll för det ska jag verkligen ha <3

Höres igen på onsdag.

Lämna kommentar Dela inlägget:

Äntligen ett vabb som kommer lägligt…

I tisdags ringde dom efter bara 1.5h på jobbet att Ilse var snuvig. Så det var bara packa ihop sina saker och hämta hem henne. Men just denna gång kom det väldigt lägligt. Då jag sovit så himla dåligt det sista och få sova någon timme extra på morgonen kommer nog göra mig gott.

Sen även om man tappar fattningen någon gång om dagen så måste jag säga att överlag att jag tycker det är så mysigt. Att bara få vara med henne och få lite egentid.

Till och med när man har en hejarklack varje gång man går på toa. Är inte det vardagslyx så säg. 🤣

 

Ikväll håller jag en yogaklass på energi då det är väldigt många instruktörer som är sjuka nu så då får man hoppa in och hjälpa till.

Efter yogan ska jag och Dennis ha en gymdejt, ett 45 min hiit pass. Vi kommer vara helt slut efter att hetsar varandra genom detta pass😅

Sen ikväll ska vi fatta ett beslut som jag längtat efter så länge. Känns så overkligt. Men har så mycket kul att se framemot nu dom kommande 2 åren. Så har fasen inte tid att hänga läpp längre.

Just nu är jag så tacksam för allt som händer i mitt liv. Även om det ibland är en påminnelse att sakta ner så är det ändå en tacksamhet i att jag känner min kropp så pass bra så jag vet vad jag behöver ♡ (oftast 😉)

Ni är allt jag någonsin önskat, ni är allt jag någonsin drömt ♡

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

Från ingenstans kom du igen……… Ångesten…

Idag skulle jag egentligen skrivit ett helt annat inlägg som inte var kopplat till någon ångest över huvudtaget. Utan jag skulle skriva om hur jag faktiskskt började må så mycket bättre.

Men någoting sa till mig att jag skulle skriva detta inlägg i samma stund som jag skulle lägga ut det. (Brukar i vanliga fall skriva detta inlägg på dagen innan min yogaklass.)

Men idag så har jag bara gått i pyjamas fram till kl 13.00 och bara myst med barnen precis som vi har gjort i princip hela helgen. Efter förra helgen vill jag bara släppa allt och bara ta hand om mig själv. Vara i nuet och med dom som ger mig så mycket kärlek och jag älskar av hela mitt hjärta.

Söndag skulle vi åka till barnens farmor och äta. Vilken är en sådan lyx för barnens farmors mat är såååå god. Vi satt och skrattade åt barnen och jag minns och tänkte över hur lyckligt lottad jag är och hur tacksam jag är för jst det här.

Men från ingenstans kom den…. Som att någon knöt ett rep runt mina lungor och jag jag fick svårt att andas. Ett illamående som blev starkare och starkade för varje bit jag försökt få i mig. Jag vill inte visa för någon att det började komma. Så jag satte mig i soffan och tittade ut över simsjön och andes och räknade långsamt till 4 i en inandning och andas ut och räknade till 4 igen. Fortsätte så en stund och kände hur hjärta började sakta in och tankarna började stilla sig.

Just nu mår jag bra igen.

Men efter en stund kom den tillbaka och jag fick säga till Dennis, vi bestämde oss för att gå ut och gå en sväng och få lite ny frisk luft. Vilket hjälpte stundtals och jag tänkte på det en av er skrev till mig förra veckan från mitt förra inlägg om just ångest min panikångest.

Att säga Hej på dig ångeste. Jag ser dig och jag känner dig i hela min kropp och jag acceptera att du är här nu för att ge mig en påminnelse om att jag behöver sakta ner.

(Ni var så sjukt många som skrev så himla mycket fint om min senaste inlägg och det gjorde mig starkare att inte behöva känna att man är ensam i sin panikångest. Tack igen  för alla otroligt fina tips och era vackra vackra ord)

Tillbaka till promenaden Jag anamnade ångesten och stuntals blev det bättre och jag kände att energin och tillbaka men på ett ögonblick kunde det vända och jag vill bara kräkas. Vi gick tillbaka till bilen och åkte hem.

Väl i bilen bestämde jag mig för att denna gång skulle inte ångesten vinna över mig. Denna gången ska JAG gå segraer från denna faijten. I bilen föreställde jag mig att jag skulle hålla ett helt magiskt pass på rawsomedays just denna söndag och att jag såg mig själv i bilen efter åt skrikandes. JAAAAA jag vann över dig ångseten denna gång!!

När jag kom hem fick jag ta nyckeln och springa in och kräkas. Stannade upp en stund och kände att på ett sjukt jäkla sätt att ångesten släppte lite gran som om den nästan rann av mig. ( vilket om man läser menningen innan den gjorde) Jag bestämde mig att  åka nästan 1 h innan min klass började och att ge mig tid att bara rodda upp och göra det mysigt för mina deltagare. En stund att bara vara i nuet utan att bli påverkad av något annat.

Jag funderade över om jag skulle berätta något för min yogisar om varför jag ställde in så tätt in på förra gången. Men kände hur ångesten bara bubblade i mig av bara tanken. Jag satte mig ner på min yogamatta och tog in stämningen i ett djupt andetag och gjorde iordning mina orakelkort och började delade ut dom till mina deltagare. Sen fick jag till mig att även jag skulle ta ett självoch då på de sjukaste sätt i samma stund ramlade det ur två kort som hamnde framför mig. Det var dessa.

 

Jag förstod direkt vad dom betydde och kände en lättnad. Protection – över hur jag lyssnar på mitt inre och försöker lyssna och samtidgt bygga upp ett skydd, för att unvika att hamna där jag var för ett år sen.  Piller of light- att jag med min ljus min insikt får guida andra till vad deras hjärta önskar och deras inre talar. Att få andra att lyssna till sin inre guidning.

Dessa kort kändes så sjukt att jag fick just här och nu.

När yogisarna var på plats så valde jag att berätta om min panikångest attack jag fick förra veckan och att jag tyvärr inte kunna vinna över den utan den åt upp mig och jag var tvungen att ge mig. Sen berättade jag att jag just nu är svag och inte mår jättebra. Med tårar i mina ögon och nästan så att jag skämdes över det jag berättade men att jag var tvungen att vara ärligt både för mig själv och för dom.

Mottagande var jag inte alls beredd på detta som ni gav mig idag mina fina fina yogisar. Var så mycket omtanke och kärlek att jag vill bara omfamna er allihop efteråt.

Den klassen jag levererade efter jag fått berätta idag var nog en av dom finaste och viktigaset klasser jag någonsin hållit.

De fina orden ni sa efter klassen kommer jag leva på hur länge som helst, och vet ni vad?

Efter klassen när jag satte ig i bilen så skrek jag ut. Idag VANN jag över dig ÅNGESTEN!

och jag kände ett sådant lyckorus. Fasen jag klara det!! Jag kanske inte kommer vinna varje gång men just idag vann, JAG!

Vi alla har saker vi kämpar med just nu. Och hur jobbigt det än är så vill jag att ni påminner er själva om att ibland blir det inte alls som man tänkt sig och det är okej.

MEN ibland lyckas man och då är man fasen värd att skämma ut sig på en pakering mitt i stan och skrika ut ett SEGERVRÅL!!! <3

 

Lämna kommentar (5 st) Dela inlägget:

 

MEN jag mår ju bra……

Alltså denna obehagliga känslan jag har haft sen i söndag vill inte ge sig.

Jag har ju kommit fram till att det var en panikattack jag fick i söndag och det berodde på massa orsaker. Men framför allt är det rädslan att bli så dålig igen som det blev för ett år sen.

När man bygger upp känslan att det inte blir bättre och får panik. Det är det värsta jag vet.

Det känns som om hela min kropp vill stänga av och säger ifrån.  Det är som det springer hundra myror över hela kroppen och att du har ett tryck över bröstet och att man inte kan andas. Man får försöka och ta ett andetag i taget och andas djup. Men eftersom man inte kan andas ordentligen så får man inte tillräckligt med syre upp till hjärnan. Så man blir helt yr och känner sig svimfärdig. Man tappar helt matlusten och känner sig så världens sämsta människa. Exakt såhär har jag mått och mår till och från, just nu.

Det enda som har hjälpt är att ta sig iväg till gymmet. Även om jag grät innan mitt pass i måndags och kände att jag höll på att svimma, så tog jag mig dit. När jag väl var på plats, så är det som bortblåst. Det handlar om att bryta ett mönster för att må bättre. Men när det båda hållit i sig under hela tisdagen och onsdagen blir jag rädd.

Så varken idag eller i tisdags har jag lyft ett finger. Jag checkade ut redan vid lunch i tisdags och sov hela eftermiddagen och idag onsdag tog jag sovmorgon till kl 10.00. Så jag hoppas hoppas det blir bättre. NU lyssnar jag ju verkligen och tar det lugnt. Det sjukaste är att mina orakelkort har sagt detta till mig hela förra veckan. Har fått ett kort där det står NO, take a break osv.

Men det blir lite bättre för varje dag. Men ska försöka ta en dag i taget och lyssna på min kropp och knopp.

Igår fick jag iallafall lite egentid med dessa 2 och det behövde jag verkligen. Medans Ilse var hos sin Farmor och blev bortskämd.

Nu ska jag tända massa ljus plocka iordning här hemma. Och njuta av lugnet <3

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

 

Ljuga eller tala sanning!?

Jag vill börja detta inlägg med allt fantastisk som har hänt i helgen.

Fredagen var så himla bra. Startade som vanligt min morgon med Hiit kl 7.00 sen körde jag igenom mitt spinningklass, som kommer i November. Efter denna svettfest var det en fantastisk promenad hemåt med riktigt höstkänsla i luften..  Åt en fantatisk frukost och sen började jag pluggandet. Denna veckans klass var i skissteknik, så var en hel del att lära sig.  Bland annat detta. Från en bild ur en tidning, till en skiss där man plockar ut former, till en färdig skiss.

Svårt att se kanske, men jag är väldigt nöjd. Slut delen av denna klass var att måla upp ett rum. Tyvärr är denna bild inte klar men kommer dela den på min instagram i veckan när den blir klar.

Lördagen började jag också med träning. Hade med mig min egna lilla paparazzi, tydligen. 😉

På kvällen var vi bortbjudna till fantastiska Sara och Sebastian. Där vi åt fantastisk mat och drack gott vin. Även Erica och Victor var med <3 och det var verkligen så himla kul att få umgås igen. Var så längesen vi sågs bara vi 6. <3

Kolla in denna goda Katarell pasta och ljuvliga saffran och kardemumma glass.

 

MEN tydligen har allt ett pris….

Antingen kan jag här just nu välja och ljuga och förtränga sanningen eller så kan jag bara vara ärlig och omfamna och lära mig av att lyssna på vad min inre och min kropp försöker säga. (eller kanske att någon av er har någon visdom om just detta)

Jag vaknade på morgonen efter en låång sovmorgon, vi var hemma halv 3 på natten. Vi åt lunch framför tven och mådde väldig väldigt bra.  Sen åkte vi iväg och hämta hem våra små trollungar. Vi skulle bara stanna och köpa kanelbullar. Men under bilturen 500 m till Ica blev jag extremt åksjuk och fick veva ner rutan för att inte kräkas. Som tur var vägen inte lång, så direkt när jag kom ut var det borta. vi handlade bullar och åkte för att hämta barnen. Och igen kom det som en käftsmäll llamåndet, så vi hämtade barnen och sen åkte vi hem. Jag la mig i soffan i fosterställning och kände hur jag blev sämre och sämre. DÅ kommer paniken inom mig som bara växte och växte.  Tänk om jag blir dålig så jag inte kan hålla min yoga klass och svika det jag älskar att göra varje vecka. Och när jag bygger upp paniken i min kropp, så självklart blir jag värre. Jag börja kräkas och ligger helt utslagen på toaletten och känner mig så himla svag. Får helt enkelt ställa in min älskade yogaklass.

Okej, nu är det säkert massa som tänker vilken klen männsika , drama queen som inte klara en baksmälla.

Men för mig var inte detta en baksmälla?! För så mycket drack jag inte igår.

Jag tror att det handlar om att just nu, tränar jag väldigt mycket. Äter regelbundet och med eftertanke. Att min kropp inte kan hantera mer än 1 glas vin utan att slå ut mitt system som balanscentrumet. (vilket jag alltid lidigt av, därav åksjukan) och att magen slås ut helt. Så kanske jag inte kan hantera alkoholen just nu.

Kanske är de så att min kropp tar alkohol som just stress och gör att jag får ett stresspåslag som ger mig en panikångetsattack. Kanske är det så att efter min utmattning så är det bara såhär och att man kanske får acceptera läget?

För jag trodde först att jag måste ha fått en matförgiftning eftersom det kom så himla fort. Men ju mer jag grubblar och funderar så kan jag inte släppa tanken på hur dessa små saker påverkar mig så pass negativt att jag blir helt utslagen.

NU vädjar jag efter hjälp, är det fler än jag som upplevt detta? Eller är det bara jag som är dum och borde skämmas och inte klara av 4 glas vin på 9 h? Jag känner mig så förvirrad just nu. Och vet faktiskt inte helt ärligt om hur jag ska göra och hantera denna situation.

Jag vill påpeka att jag dricker alkohol väldigt väldigt sällan. Och har aldrig upplevt att jag har haft något problem överhuvudtagaet med Alkhol sen innan.

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

 

Yoga, kristaller och meditation.

Ja, herregud då var det torsdag och jag vet faktskt inte vad jag ska skriva om idag. Jag har väl egentligen tusen saker som jag kan skriva, men har ingen inspiration till att skriva.

Men förövrigt mår jag faktiskt väldig väldigt bra. Jag känner mig otroligt lycklg och till ro. Torsdagar är ju mina fredagar.

Efter lunchtid så checkade jag ut från jobbet och tog en timmes friskvård innan det var dags för plugg.

Så jag dansa upp lite energi för att få igång tankeverksamheten igen och sen så gjorde jag lite välbehövlig yoga.

 

Frågan är om det finns något mysigare än att bara duka inför en yogastund med lite kristaller lite rökelser. Ett bolster, en filt och min yogamatta . 40 min yoga och sen lägga sig i savasana och meditera. Alltså det var så skönt så ni annar inte. <3

Ikväll är det fullmåne så då är det verkligen dags att släppa allt som varit och blicka fram. Det som också är så skönt är att man äntligen kanske kan få sova bättre. Har sovit så himla oroligt, vilket jag i princip jämt gör när det är påväg att bli fullmåne. Sen ska jag rena och ladda min kristaller.

Imorgon blir det träning kl 7.00 sen hem och plugga hela dagen.

På kvällen möter jag upp en kollega och cyklar fram till stan och går på vernissage. Vilket ska bli väldans trevligt.

Lördag är vi barnfria och är bortjudna till vänner så det ska bli fantastisk härligt känns som det var hundra år sen vi var iväg på lite galaej.

Ja men det blev ett inlägg ändå. Kanske helt ointressant men kan ju inte var hur rolig och kreaktiv som helst jämt 😉

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

 
 

Huller om Buller men rätt bra ändå….

Då var det söndag igen och en ny vecka väntas. Tiden går så sjukt snabbt just nu och jag känner ibland att jag inte hinner med. Men jag älskar verkligen att man kan ta lärdom från veckan som har varit, om man verkligen stannar upp och lyssnar.

Jag har sen min sjukskrivning för ett år sen fått jobba (som ni alla vet)  väldigt mycket med mig själv och lyssna på vad jag behöver och inte heltiden vad alla andra vill. Vilket har fått mig att inse mer och mer att jag är ju väldigt spirituell. Även om jag hållit på med yoga i flera år har jag ändå aldrig känt att jag dragits åt det där flummiga hållet. Men nu är det egentligen det ända jag vill göra förstå varför jag reagerar på saker som jag gör, är det mitt huvud som talar om för mig varför jag är som jag är eller lyssnar jag verkligen på mitt hjärta vad det berättar för mig.

Detta har jag också brottas med ett tag om det ens är okej att vara såhär flummig och vad folk säga tycka och tänka om mig. Men börjar mer och mer förstå att jag SKITER faktiskt i vad andra tycker och tänker om mig, så länge jag kan gå med min fana högt och förstå mig vad jag väljer att tro och må bra av. För det är verkligen så häftigt att kunna förstå varför vissa dörrar öppnas och vissa dörrar stängs.

Denna veckan var en utmanande vecka, då det var veckan innan mens och PMS brukar komma smygandes. Jag kände av det i början av veckan då jag gick och var fruktansvärd irriterande över en person i mitt liv som jag kände att jag tyckte hen tog över vad jag höll på med. Men efter att varit irriterad en hel dag. Så kände jag att är det såhär jag vill må och känna. Det är bara jag själv jag påverkar av att gå och va irriterad. Så jag valde istället och säga tack och släppa det som varit. Tänk vad mycket lättare det blir. Saker som jag inte egentligen kan påverka men som påverkar mig pga att jag går och irriterar mig på just hen.

Nu var verkligen detta ingen stor sak alls men fasen vad skönt det var att bara inse att jag behöver inte älta detta mer i mitt huvud. Sen fortsatte denna veckan bara med positiva saker.

Min vecka blev inte alls som jag hade planerat men eftersom inställning var att jag inte kan påverka allt och bara accepterade förändring kom saker att faktisk bli bättre än förväntat.

Min torsdag bestod av ett möte som blev av som jag verkligen behövde få klarhet i. Sen hann jag att överraska min finaste vän genom att kunna träna ihop då vi inte sett på över 2 veckor. Istället för att ha en uppbokad dag med mycket roligt men full späckat schema.

Sen har vi ju min favorit dag i veckan Fredagar. Min morgon började  med fredagsfys då jag hade turen att en inte kom som var inbokad så jag fick dennas plats, sen hem och plugga och få klart en inlämning som jag hade haft lite prestationsångest på, men som blev så jäkla bra.

Här har ni en mood boarden till Walle 37år som vill ha sin öppna planlösning mellan kök och vardagsrum inred.

 

Sen skulle det egentligen blivit en lunch men finaste vännerna men som blev framflyttad, så då kunde jag istället få en tid hos Therese och ÄNTLIGEN fixa min bryn. Resultatet blev så här:

Före bild.

knappt några bryn.

 

 

efterbild.

 Till två helt Amazing bryn.

Jag är så sjukt nöjd och jag tycker verkligen det ramar in i alla fall mitt ansikte. Vill du också få lika snygga bryn som jag är det bara att boka er här hos världens bästa Therese på WellBeing 4U.

Sen var det bara att skåla in fredagen men ett glas rött. Åhhh jag får ju inte missa att jag även hann och BUSa (Brun utan sol) mig med denna nyhet St Moriz för mig i  allafall. Kan varmt rekommendera. Plus att den är billig och lätt att applicera.

 

Sen helgen har varit helt AMAZING. Vi har egentligen inte haft något planerat och tagit dagarna som den kommer. I lördags tog jag med mig Svea för vi behövde fylla på hennes garderob eftersom hon växer som tusan ljust nu och inga kläder duger ju längre, då hon från ingenstans fått en egen vilja.

Men vi startade med att göra ett besök hos min nya favorit butik.  Där jag nu har köpt mina första Oracle kort och även några stenar och lite rökelse fick  följa med hem. Är så sjukt spännande och intressant. Japp ni ser ännu mera hokus pokus.  Det var även här jag köpte Salvian. Vet att det var några av er som undrat vad det var såhär ser den ut.

 

 

Man använder den för att befria huset i detta fall från negativa energier så man får öppna upp dörrar och fönster så man kan driva ut dom. Så går man med Salvian i alla hörn i huset och rum. Nu har ja inte känt av så mycket negativitet just här hemma. Men kan ändå vara skönt att göra en lite höst städning.

Lördagen fortsatte med shopping till Svea och sen en god lunch på Sushi yama och jag vet en som var nöjd i alla fall  med denna dag.

 

Söndag har bestått av ett frisör besök hos bästa Chris då vi gjort en keratin behandling, så resultatet kommer väl egentligen imorgon efter man har duschat och fönat håret. Får se om jag kan bjuda på en bild då.

Sen självfallet har jag bjudit på en fantastisk yoga klass med inriktning att hitta din egen väg och våga tro på dig själv. Nu blir det mys med familjen innan en ny fantastisk vecka tar vid.

Hörs igen på onsdag, ta hand om er.

Tänk på att borsta bort dom sakerna du inte kan påverka och just be you <3

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

 

DIY nattduksbord/sidbord eller soffbord.

 

Näääe men snälla Gummor och Gubbar, kan vi prata om detta lyzziga bord för skit och ingenting.

Hur snyggt blev det inte?! Jag är verkligen toknöjd och tycket det var så roligt att göra.  Vill du veta hur du också kan göra dessa? Fortsätt läs så kommer beskrivningen 🙂

INKÖP:

* Ett gjuterör från biltema kostar 139kr och räcker till 2 sängbord

*Kvartsstavar finns att få tag överallt mina hamnade på ca 450kr (för 2 bord)

*Mdf-skiva ca 140 kr

*Trälim

 *vattenpass

*Sticksåg

*Gjersåg

 *spännband

*färg /hårdvax beroende på hur du vill att ditt bord ska ha för slutfinisch.

Matrialkostnad för ett bord ca 350 kr.

 

 

1. Det första ni behöver göra är att kapa gjutröret i den höjden ni vill ha erat bord. jag använde en vanlig såg.  Tänk på att det kommer en skiva på så det kanske tillkommer ca 1-1.5 cm. Sen kapar du kvartstavarna efter önskad längd.(samma som gjutröret) Detta gjorde jag med en gjersåg. Som ni ser på bilden här under. Tips är att såga en pinne i rätt längd och utgå sedan ifrån den när du ska såga. (Höll på att bli knäpp på allt mätande. Men när jag kom på denna lösning gick detta betydligt snabbare. )

 

 

 

Mät med mätpinne gör ett sträck och såga.

2. När alla pinnar är utsågade börjar limmande. Var noga här från början för blir lätt fel. Jag använde mig av ett vattenpass och målar streck på gjutröret så man kunde se att pinnarna höll sig raka. Men jag kontroll mätte ganska ofta med vattenpasset också försäkerhet skull. Jag upptäckte att det var smidigast att sätta en pinne i taget på varje sida så den han och torka lite innan nästa pinne kom på plats.

3. Ibland när jag märkte att limmet behövde sätta sig så tog jag hjälp av spännband och drog åt för att hålla pinnarna på plats.

Jag lät även dom stå över natten med spännbandet runt när jag var klar.

4. Välj nu hur stort din bordskiva ska vara. Jag vald attd en skulle sticka ut ca 5 cm utanför men det är en smaksak. Såga ut cirklarna med en sticksåg ur MDF-skivan och har du inte gjort detta innan så be om hjälp. Dennis fick hoppa in och såga 2 nya då mina blev allt annat än runda 😉

5. Jag valde att måla bordsfötterna i en i en hårdvax som vi hade kvar från vi målade om golvet i vårat sovrum. Jag gjorde mest för att furut inte skulle sticka i väg och bli allt för gult plus att det blir en skyddande yta om man skulle råka spilla.

Bordskiverna målade jag i en Ljus beigefärg. Tanken var först att det skulle bara vara ljusbeige men tyckte det såg så himla tråkigt ut så jag valde att stänk måla dom.

Ni tar alltså en mindre pensel. (funkar säkert med barnes målarfärgspensel) Doppar i färgen och drar med tummen över penseln så det skvätter. OBS. se till att ha en stor duk för det skvätte i vissa fall på allt annat i rummet utom just skivorna. 😉 Efter att ha Blandat några olika färger blev slutresultatet detta. Det som jag blev mest nöjd över är att jag fick in våran fina väggfärg i borderna så att dom även plockade upp den.

Blev så mycket mer levande med lite skvättfärg.

 

Det var verkligen så himla roligt att göra och var ganska lätt måste jag ändå säga. det som var svårat var att hålla kvartstavarna raka runt hela röret. Jag hoppas ni blev inspirerarde av att göra dessa bord. och har ni frågor så självfallet är det bara att skicka. Hjälper gärna till.

Om ni missat mitt tidigare DIY projekt finns även denna fina sänggavel som tips. Här i ett annat inlägg.

Lämna kommentar Dela inlägget: