Yoga, kristaller och meditation.

Ja, herregud då var det torsdag och jag vet faktskt inte vad jag ska skriva om idag. Jag har väl egentligen tusen saker som jag kan skriva, men har ingen inspiration till att skriva.

Men förövrigt mår jag faktiskt väldig väldigt bra. Jag känner mig otroligt lycklg och till ro. Torsdagar är ju mina fredagar.

Efter lunchtid så checkade jag ut från jobbet och tog en timmes friskvård innan det var dags för plugg.

Så jag dansa upp lite energi för att få igång tankeverksamheten igen och sen så gjorde jag lite välbehövlig yoga.

 

Frågan är om det finns något mysigare än att bara duka inför en yogastund med lite kristaller lite rökelser. Ett bolster, en filt och min yogamatta . 40 min yoga och sen lägga sig i savasana och meditera. Alltså det var så skönt så ni annar inte. <3

Ikväll är det fullmåne så då är det verkligen dags att släppa allt som varit och blicka fram. Det som också är så skönt är att man äntligen kanske kan få sova bättre. Har sovit så himla oroligt, vilket jag i princip jämt gör när det är påväg att bli fullmåne. Sen ska jag rena och ladda min kristaller.

Imorgon blir det träning kl 7.00 sen hem och plugga hela dagen.

På kvällen möter jag upp en kollega och cyklar fram till stan och går på vernissage. Vilket ska bli väldans trevligt.

Lördag är vi barnfria och är bortjudna till vänner så det ska bli fantastisk härligt känns som det var hundra år sen vi var iväg på lite galaej.

Ja men det blev ett inlägg ändå. Kanske helt ointressant men kan ju inte var hur rolig och kreaktiv som helst jämt 😉

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Huller om Buller men rätt bra ändå….

Då var det söndag igen och en ny vecka väntas. Tiden går så sjukt snabbt just nu och jag känner ibland att jag inte hinner med. Men jag älskar verkligen att man kan ta lärdom från veckan som har varit, om man verkligen stannar upp och lyssnar.

Jag har sen min sjukskrivning för ett år sen fått jobba (som ni alla vet)  väldigt mycket med mig själv och lyssna på vad jag behöver och inte heltiden vad alla andra vill. Vilket har fått mig att inse mer och mer att jag är ju väldigt spirituell. Även om jag hållit på med yoga i flera år har jag ändå aldrig känt att jag dragits åt det där flummiga hållet. Men nu är det egentligen det ända jag vill göra förstå varför jag reagerar på saker som jag gör, är det mitt huvud som talar om för mig varför jag är som jag är eller lyssnar jag verkligen på mitt hjärta vad det berättar för mig.

Detta har jag också brottas med ett tag om det ens är okej att vara såhär flummig och vad folk säga tycka och tänka om mig. Men börjar mer och mer förstå att jag SKITER faktiskt i vad andra tycker och tänker om mig, så länge jag kan gå med min fana högt och förstå mig vad jag väljer att tro och må bra av. För det är verkligen så häftigt att kunna förstå varför vissa dörrar öppnas och vissa dörrar stängs.

Denna veckan var en utmanande vecka, då det var veckan innan mens och PMS brukar komma smygandes. Jag kände av det i början av veckan då jag gick och var fruktansvärd irriterande över en person i mitt liv som jag kände att jag tyckte hen tog över vad jag höll på med. Men efter att varit irriterad en hel dag. Så kände jag att är det såhär jag vill må och känna. Det är bara jag själv jag påverkar av att gå och va irriterad. Så jag valde istället och säga tack och släppa det som varit. Tänk vad mycket lättare det blir. Saker som jag inte egentligen kan påverka men som påverkar mig pga att jag går och irriterar mig på just hen.

Nu var verkligen detta ingen stor sak alls men fasen vad skönt det var att bara inse att jag behöver inte älta detta mer i mitt huvud. Sen fortsatte denna veckan bara med positiva saker.

Min vecka blev inte alls som jag hade planerat men eftersom inställning var att jag inte kan påverka allt och bara accepterade förändring kom saker att faktisk bli bättre än förväntat.

Min torsdag bestod av ett möte som blev av som jag verkligen behövde få klarhet i. Sen hann jag att överraska min finaste vän genom att kunna träna ihop då vi inte sett på över 2 veckor. Istället för att ha en uppbokad dag med mycket roligt men full späckat schema.

Sen har vi ju min favorit dag i veckan Fredagar. Min morgon började  med fredagsfys då jag hade turen att en inte kom som var inbokad så jag fick dennas plats, sen hem och plugga och få klart en inlämning som jag hade haft lite prestationsångest på, men som blev så jäkla bra.

Här har ni en mood boarden till Walle 37år som vill ha sin öppna planlösning mellan kök och vardagsrum inred.

 

Sen skulle det egentligen blivit en lunch men finaste vännerna men som blev framflyttad, så då kunde jag istället få en tid hos Therese och ÄNTLIGEN fixa min bryn. Resultatet blev så här:

Före bild.

knappt några bryn.

 

 

efterbild.

 Till två helt Amazing bryn.

Jag är så sjukt nöjd och jag tycker verkligen det ramar in i alla fall mitt ansikte. Vill du också få lika snygga bryn som jag är det bara att boka er här hos världens bästa Therese på WellBeing 4U.

Sen var det bara att skåla in fredagen men ett glas rött. Åhhh jag får ju inte missa att jag även hann och BUSa (Brun utan sol) mig med denna nyhet St Moriz för mig i  allafall. Kan varmt rekommendera. Plus att den är billig och lätt att applicera.

 

Sen helgen har varit helt AMAZING. Vi har egentligen inte haft något planerat och tagit dagarna som den kommer. I lördags tog jag med mig Svea för vi behövde fylla på hennes garderob eftersom hon växer som tusan ljust nu och inga kläder duger ju längre, då hon från ingenstans fått en egen vilja.

Men vi startade med att göra ett besök hos min nya favorit butik.  Där jag nu har köpt mina första Oracle kort och även några stenar och lite rökelse fick  följa med hem. Är så sjukt spännande och intressant. Japp ni ser ännu mera hokus pokus.  Det var även här jag köpte Salvian. Vet att det var några av er som undrat vad det var såhär ser den ut.

 

 

Man använder den för att befria huset i detta fall från negativa energier så man får öppna upp dörrar och fönster så man kan driva ut dom. Så går man med Salvian i alla hörn i huset och rum. Nu har ja inte känt av så mycket negativitet just här hemma. Men kan ändå vara skönt att göra en lite höst städning.

Lördagen fortsatte med shopping till Svea och sen en god lunch på Sushi yama och jag vet en som var nöjd i alla fall  med denna dag.

 

Söndag har bestått av ett frisör besök hos bästa Chris då vi gjort en keratin behandling, så resultatet kommer väl egentligen imorgon efter man har duschat och fönat håret. Får se om jag kan bjuda på en bild då.

Sen självfallet har jag bjudit på en fantastisk yoga klass med inriktning att hitta din egen väg och våga tro på dig själv. Nu blir det mys med familjen innan en ny fantastisk vecka tar vid.

Hörs igen på onsdag, ta hand om er.

Tänk på att borsta bort dom sakerna du inte kan påverka och just be you <3

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Ut på tur…..

aldrig sur!

Jag började semester på riktigt. Efter 2 riktiga skitdagar måndag och tisdag. med mensvärk från Hell! Så vände allt nu när Dennis också gick på semester.

Vi alla fick en härlig sovmorgon och åt frukost klockan 9.45. Ingen stress allt. kl 11.00 kom farmor och vi skulle åka ut mot Kinnekulle egentligen helt utan någon plan.

Vi hittade en supermysig loppis på vägen där jag fyndade en ljuslykta till altanen för 30 kr. Dock tog jag ingen bild på den men får göra det när de är lite bättre väder. I Hällekis fanns också en liten by där det fanns flera som gjorde olika hantverk. Även en sten och mineral museum. Kan verkligen rekommendera detta. Fanns en hel del fina hantverk. Dit blir det definitivt ett besök till. Vi åkte hela vägen ut til Blomberg och tog en fika på kloster caféet. Där det fanns så mycket att välja mellan. bullarna var hur stora som helst!! Vi köpte även med färskt bröd hem som blir till frukost imorgon.

Nu har jag och Ilse slängt oss i soffan och chillar. Pappa D och Svesson har åkt till affären. Ikväll blir det chips med löjrom, gräddfil, rödlök och dill till för snacks. Bakpotatis med egen räkrör och till kvälls myset kex och brieost. Älskar att mina barn har samma smak som oss. Hahaa…

Här kommer  några bilder från dagens alla besök på flera olika platser på Kinnekulle.

Hällekis hantverksby
P
Handelsträdgården Kinnekulle.

Utkiksplats Kinnekulle
Blombergs Cafe på klostret

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

What doesn’t kill you, makes your stronger….

Lite så känner jag just nu. Livet har sina turer och ibland blir man OTROLIGT orättvist behandla. Men sen väljer man hur man bemöter saker. Jag tycker absolut man kan få vara irriterad, arg och rent utsagt ledsen men det fungerar inte i all evighet. Utan ibland måste man släppa och gå vidare.

För att göra detta så är mitt tips att faktiskt fokusera på de sakerna som gör dig lycklig och de sakerna som du VÄLJER att se positivt på i livet. Lyft fram dom lämna negativitet bakom dig samla in det positiva i livet och stärk dig med detta.

Så himla sjukt att just idag tog jag på mig denna kristall som symboliserade just detta.

 

Självklart får man välja och tro på vad man vill. Men jag litar på mina spirituella insikter och väljer att se på saker och ting annorlunda. Vilket räddar mig i så många situationer.

 

Lämna kommentar Dela inlägget: