Ljuga eller tala sanning!?

Jag vill börja detta inlägg med allt fantastisk som har hänt i helgen.

Fredagen var så himla bra. Startade som vanligt min morgon med Hiit kl 7.00 sen körde jag igenom mitt spinningklass, som kommer i November. Efter denna svettfest var det en fantastisk promenad hemåt med riktigt höstkänsla i luften..  Åt en fantatisk frukost och sen började jag pluggandet. Denna veckans klass var i skissteknik, så var en hel del att lära sig.  Bland annat detta. Från en bild ur en tidning, till en skiss där man plockar ut former, till en färdig skiss.

Svårt att se kanske, men jag är väldigt nöjd. Slut delen av denna klass var att måla upp ett rum. Tyvärr är denna bild inte klar men kommer dela den på min instagram i veckan när den blir klar.

Lördagen började jag också med träning. Hade med mig min egna lilla paparazzi, tydligen. 😉

På kvällen var vi bortbjudna till fantastiska Sara och Sebastian. Där vi åt fantastisk mat och drack gott vin. Även Erica och Victor var med <3 och det var verkligen så himla kul att få umgås igen. Var så längesen vi sågs bara vi 6. <3

Kolla in denna goda Katarell pasta och ljuvliga saffran och kardemumma glass.

 

MEN tydligen har allt ett pris….

Antingen kan jag här just nu välja och ljuga och förtränga sanningen eller så kan jag bara vara ärlig och omfamna och lära mig av att lyssna på vad min inre och min kropp försöker säga. (eller kanske att någon av er har någon visdom om just detta)

Jag vaknade på morgonen efter en låång sovmorgon, vi var hemma halv 3 på natten. Vi åt lunch framför tven och mådde väldig väldigt bra.  Sen åkte vi iväg och hämta hem våra små trollungar. Vi skulle bara stanna och köpa kanelbullar. Men under bilturen 500 m till Ica blev jag extremt åksjuk och fick veva ner rutan för att inte kräkas. Som tur var vägen inte lång, så direkt när jag kom ut var det borta. vi handlade bullar och åkte för att hämta barnen. Och igen kom det som en käftsmäll llamåndet, så vi hämtade barnen och sen åkte vi hem. Jag la mig i soffan i fosterställning och kände hur jag blev sämre och sämre. DÅ kommer paniken inom mig som bara växte och växte.  Tänk om jag blir dålig så jag inte kan hålla min yoga klass och svika det jag älskar att göra varje vecka. Och när jag bygger upp paniken i min kropp, så självklart blir jag värre. Jag börja kräkas och ligger helt utslagen på toaletten och känner mig så himla svag. Får helt enkelt ställa in min älskade yogaklass.

Okej, nu är det säkert massa som tänker vilken klen männsika , drama queen som inte klara en baksmälla.

Men för mig var inte detta en baksmälla?! För så mycket drack jag inte igår.

Jag tror att det handlar om att just nu, tränar jag väldigt mycket. Äter regelbundet och med eftertanke. Att min kropp inte kan hantera mer än 1 glas vin utan att slå ut mitt system som balanscentrumet. (vilket jag alltid lidigt av, därav åksjukan) och att magen slås ut helt. Så kanske jag inte kan hantera alkoholen just nu.

Kanske är de så att min kropp tar alkohol som just stress och gör att jag får ett stresspåslag som ger mig en panikångetsattack. Kanske är det så att efter min utmattning så är det bara såhär och att man kanske får acceptera läget?

För jag trodde först att jag måste ha fått en matförgiftning eftersom det kom så himla fort. Men ju mer jag grubblar och funderar så kan jag inte släppa tanken på hur dessa små saker påverkar mig så pass negativt att jag blir helt utslagen.

NU vädjar jag efter hjälp, är det fler än jag som upplevt detta? Eller är det bara jag som är dum och borde skämmas och inte klara av 4 glas vin på 9 h? Jag känner mig så förvirrad just nu. Och vet faktiskt inte helt ärligt om hur jag ska göra och hantera denna situation.

Jag vill påpeka att jag dricker alkohol väldigt väldigt sällan. Och har aldrig upplevt att jag har haft något problem överhuvudtagaet med Alkhol sen innan.

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Min resa till ett mer balanserad liv.

Okej mina vänner, här kommer det inlägget ni alla har väntat på….

mitt besök hos en Närings- och Ört/Fyto medicinsk terapeut på Regina kliniken. 

Jag och min vän Angelica, hon som jag kör träning och kostschema med. Pratade om innan vi startade detta att vi ville göra en drastiskt förändring. Efter många år med en obalans i våra kroppar. Ville vi faktisk ta reda på djupet hur vi faktiskt även mår på våran insida. Därav att vi redan i juli bokade in detta besök hos Regina.

Innan vårat besök hos Regina skickar Regina ut via mail med en Hälsodeklaration , detta är verkligen en djupare deklaration då man verkligen får tänka till och gå igenom sig själv från insida ut och från huvud till tår. Så det tog en stund att fylla i.

När man väl kommer till Regina har hon gått igenom det man skrivit och ställer lite följd frågor på hur man har tänkt osv. Här kan hon också utifrån vad du skrivit anpassat ditt besök i mitt fall ville jag verkligen fokusera på min hormonbalans (PMS) att jag får så lätt humörsvängningar och kan bli hur arg som helst på 2 sek, vissa gånger vill jag bara gråta floder och låsa in mig på toaletten eller i duschen och bara brister ut i gråt. Eller hur jag bara kan känna mig helt värdelös och inte är värd något och känner mig jätte deprimerad och har ångest för allt.

Detta är det som gjort att jag misstänkt att jag har PMS, men vi tog även upp andra saker som exempelvis att jag upplever att jag är både är ljuskänslig  (måste alltid ha solglasögon på sommaren annars ser jag ingenting) och har svårt att köra bil på nätter,speciellt när jag möter bilar.

Efter att man har gått igenom hälsodeklarationen så får man ta ett stick i fingret.

Regina samlar 4-5 droppar blod en dropp lägger hon en glasskiva över så det håller sig “levande” längre och låter resterande droppar torka. Sen sätter hon in det i ett mikroskop. Det som både både jag och Angelica var  jätte intressant var att mikroskopet är uppkopplat till hennes dator så man faktiskt ser vad det är hon tittar på. I denna blodanalys tittar man på sina röda och vita blodkroppar. Där vi också såg en jätte skillnad mellan mig och Angelica. Jag har exempelvis ätit Omega-3 i snart 4 år och Angelica har bara ätit det lite sporadisk, vilket visade sig jätte tydligt. Angelicas röda blodkroppar satt mer ihop som små kedjor medans mina var mer en och en som ni kan se på bilden.

Men sen var Angelicas blodkroppar mer starkare och rundare i sitt membran, medans några av mina var lite skrövliga. Varför dom var så? Är för att jag tydligen hade någon brist på något i ämnesomsättning som är fettlösliga.

Man kan också se i denna analys  indikationer på organsvagheter, antioxidantbrist, B12/Folsyra samt järnbrist.

När blodanalysen var klar fick vi testa om vi hade zinkbrist. Vilket vi också fick HELT olika resultat. Regina sprayar en lösning i munnen och så ska man känna vad den smakar. När hon spraya in i Angelicas mun kände hon ingen smak alls utan var mer som Regina hade sprayat lite vatten i hennes mun. Vilket indikera på att man har zinkbrist. När hon istället sprayade i min mun så smakade det för jäkligt. Fick dricka både 1, 2 och 3 klunkar vatten. Och det indikera på att man har bra nivå på zink i kroppen.

Nästa steg var att man fick sätta på sig ett par hörlurar.

Detta är en maskin som mäter energier i din kropp med hjälp av frekvens och sedan botar med bioresonans. Så ut ifrån blodprover och hälsodeklarationen väljer man ut vissa delar i kroppen som man vill att den ska fokusera på. Annars kan den mäta 900 organområden och kan upptäcka 100 tals mikroorganismer/patogener.

Så när den skannat igenom dom delar man valt ut. Går man in och se hur dom olika delarna mår och som jag misstänkte så vid mina äggledare där hormonet sitter var den helt ur balans. Så då vänder hon energi med hjälp av bioresonans och botar och hjälper att behandla.

Vi testade även och se hur den skulle reagerade på mina tår. Jag har hur länge jag än kan minnas skäms så mycket över mina fula tånaglar. Och jag har sökt hjälp hos både vårdcentral och även hos fotvårdsspecialist men ingen har direkt kunnat hjälpa mig. Det ända jag har fått är att jag ska ta nagelsvamp medel. Men efter att testa detta i 7 omgångar och det inte visat något direkt resultat, har jag näst intill gett upp hoppet. Detta är också genetisk då flera i min släkt lider av just samma sak.

Och självklart gav maskinen utslag och indikerade på att något inte var rätt.

När man både gett frekvens och bioresonans kan man gå in på just det där den har gett utslag på och gå in mer djupgående.

Där fick vi fram på mig att jag har en hormon obalans , samt eftersom jag inte äter kött att jag har en B-vitaminbrist och att min ljuskänslighet berodde på a-vitaminbrist. Sen behövde jag öka upp mitt upptag av B12/folsyra och äta mer baljväxter.

Sen till mina tår kom vi fram till att det är en svamp men som inte biter på dom behandlingar som finns på apoteket. Så nu ska vi testa och gå en annan väg och se om detta kan ge ett annat resultat. Jag lovar att ni kommer få uppdatering om detta.

Nu när man har fått fram sina problem på ytan så var nästa steg att lägga sig på Reginas fantastiska mjuka och varma behandlingssäng.

Här med hjälp av Biokinesologi tar man fram de produkter som passar just dig och stödjer det du behöver hjälp med. Ja och hur fungera då detta?

Både jag och Angelica brast ut i skratt då vi inte fatta vad som hände. Biokinesologi som är en muskeltestning som indikerar energimässig obalans i körtel/organ funktionen. Så man fick alltså ligga på rygg och hålla upp vänster arm ,man skulle pressa den upp mot Regina medan hon kände på olika ställen till en börja och på vissa punkter kunde du inte hålla emot utan kroppen bara gav vika och tro mig om ni inte känner mig och Angelica, vi tog i från tårna för att hålla emot men det gick verkligen inte.

Utifrån den information som Regina fått fram skräddarsyr hon för varje individ ett program med vitaminer/mineraler/fettsyror/enzymer, örtmedicin och kostråd som hjälper din kropp till återhämtning och balans.

Så himla häftig upplevelse. När man fått fram det man vill ha går man igenom allt igen och sen är denna behandling klar. Man bokar ett återbesök igen om några månader för att se om det faktiskt hänt en förändring.

Såhär såg mitt lilla kit ut.

Sen fick man självklart med en beskrivning på produkterna samt när man ska ta dom och hur många. Jag är verkligen supernöjd med detta besök och fick verkligen ut mer än vad jag trott.

Vill ni som jag göra en mer djupgående undersökning med en person som verkligen tar sig an dig och undersöker dig från djupet. Då tycker jag verkligen att du ska gå in på Reginas hemsida och kontakta henne. Ni kommer inte ångra er.

Detta är en Mycket klok investering på dig själv och ditt mående. Jag kommer varmt rekommendera den till alla jag känner och självklart även till er.

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Wroooooooooooooooommm…..

Sa denna veckan så var även den ett minne blott. Hur sjukt är det att veckorna går så himla fort!! Helgerna behöver vi inte ens nämna för i en blinkning är också dessa borta. Veckan började ju bra och slutade också bra, dock fick Ilse snorig näsa och fick hämtas hem i torsdags. Försökte VOB men är sjuk svår att göra det när man har ett barn som är fullt frisk i övrigt men med en snuvig näsa. Jag förstår Corona bla bla bla.. men känns som denna Höst kommer bli otroligt mycket vab.

Nu släpper vi detta och återgå till dom mer roligare sakerna.

Mitt kost- och träningsschema är inne på dag 7 av 84. Tycker det fungera oerhört bra och har verkligen mått toppen denna veckan. Känt mig stark och mätt. Det gör verkligen mycket av att dricka mer vatten och äta bra mellan mål samt att se på hur mycket mat man stoppar i sig. Men blir fokus på detta nästa vecka också.

Träning har ändå gått bra. Fick i hop 4 dagar träning blandat kondition och styrka. En timme Padel och även lite yoga. Så får ge tummen upp för denna veckan.

 

 
 

Nästa vecka som kommer händer det en hel del och ser verkligen fram emot detta. Bland annat ska jag till Regina på Regina kliniken och jag tar med mig min Vapendragare Angelica som får vara med och fotot. Ska bli sjukt spännande och se vad hon kommer fram till samt om man kan får kanske hjälp av sin PMS och få en bättre balans i livet. Hinner jag som skriver jag om detta till på onsdag annars får ni ett inlägg om detta på söndag.

Sen har jag möte med tjejerna på Rawsomedays där jag nu kommer hålla mina yoga klasser. Ni vet väl att från och med nästa vecka och 2 veckor framåt är det gratis att prova på. Självklart är ni JÄTTE välkomna på min fantastiska avslappnade och mjuka yoga på söndagar kl 16.30 -17.45 <3 Klicka bara här så kommer ni till tjejerna på Rawsomedays hemsida så kan ni hitta mer info om detta.  Vore så himla roligt om ni ville komma. 🙂

Sen Måste jag ju även skriva om detta. Titta vad som jag fick hem på posten i veckan.

Det känns så overkligt nära att snart snart då börjar det. Jag ska få plugga till min dröm!!!! Och självklart ska ni få följa med på denna Resan 🙂

Nääe detta var nog allt vad jag hade och berätta. Känner mig så taggad för kommande vecka även om den startar med vab imorgon så får man ändå vända det till något positiv och se det som en chans till att bara mysa med en av min favorit tjejer en stund.

Puss på nosen hörs igen på onsdag 🙂

Lämna kommentar Dela inlägget:

Den Nakna sanningen..

Hej allihopa,

Då var jag tillbaka igen och har laddat på batterierna till fullo. Jag hoppas ni som jag har haft en fantastisk semester och fått njuta av solen( den lyst ju med sin frånvaro där ett tag. ) Samt att ni har fått koppla av och haft en bra semester.

       

 

Nu ser jag verkligen fram emot hösten och har så mycket att skriva om. Men har bestämt mig för att jag får dela upp det i flera olika inlägg.

Jag ser nästan fram emot att det är dags att börja jobba igen. Även fast det då kommer innebära att man kommer spenderar mindre tid med min familj.                                                                          Det är egentligen det som är det värsta med att börja jobba igen och att semester är över, det är detta jag verkligen älskar med semester, att jag kan om  jag vill spendera var enda vaken sekund med dom  .

Men det känns ändå bra att få dra igång igen. Det kanske är inte så konstigt då jag har så otroligt mycket som händer i Höst!

Sen att jag också är tillbaka 100% ifrån min sjukskrivning, att Svea börjar skolan, att jag ska börja plugga till inredare, börja hålla yoga igen och starta mitt andra bolag. Sen är det självklart mycket mycket mer.

Men imorgon börjar också allvaret. Ni som har följt mig vet ju att jag är en träningsfreak och ÄLSKAR att träna och många av er ser säkert mig som en vältränad person. Vilket jag faktiskt är! MEN den nakna sanningen är att under alla dessa tajta träningskläder döljer sig detta.

 

Jag vill inte påstå att jag är tjock på något vis men mina två förlossningar har inte gjort någon rättvisa åt min kropp. Jag känner mig starkare än någonsin MEN nu ska jag ge detta en sista chans. 12 VECKOR med ordentlig kost regelbunden träning och jobba mycket med att få bort saker som stressar mig.

Så jag kommer varje söndag att förbereda veckan med vad jag ska äta till lunch/middag och göra storkok på detta. Så det finns färdiga matlådor. Även hitta alternativ till frukost och mellis.

Detta ger jag som en sista chans till mig själv nu och funkar inte detta så kommer jag lägga mig under kniven och göra en operation på min mage. Min mage är min akilleshäl, efter kejsarsnittet med Svea och graviditeten med Ilse är det ingenting som vill hjälpa mot denna degmage. Men Nu ger jag detta en sista chans och så får vi se hur det går.

Jag kommer inte att lägga ut någon vikt på mig då jag inet anser att det är relevant och jag tycker att den inte ger en rättvis bild oftast.

Samt att jag vil inte få detta att verka som någon vikthets utan mer som att hitta en balans i vardagen och det viktigaste av allt att också må bra under hela denna processen. Vilket leder till……………….

att jag till och  med har bokat in ett besök på Regina kliniken. Där vi ska gå igenom hela min hälsoprofil och göra massa med tester osv. för att jag ska få det optimala resultatet. Och vet ni 😉 Ni kommer får följa med. Då jag kommer ta massa bilder och berätta om hela mitt besök hos Regina. Har ni frågor som ni skulle vilja ställa till en närings- och örtmedicinsk terapeut?

Kommentera gärna eller skicka ett DM så ska jag ta med dessa frågor till henne. Spännande va?

Nääe nu får det räcka för denna gång men ni förstår ju att jag är taggad upp till tårna inför denna Höst. Så allt detta och lite till kommer ni få följa med mig och läsa om 😉

 

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget: