Satan i gatan…

Herregud det är redan onsdag. Idag har det gått i ett och fotat har jag varit dålig på. Idag har jag iallafall jobbat efter att fått vabbat Ilse sen i torsdags och kommer vabba henne hela denna vecka med pga av snorig näsa.

Sen var jag och Michael och hade ett spännande möte på rawsomedays. Där det kommer hända grejer i höst. 👏👏

Efter detta hem kasta i sig mat och till padel hallen. Så jävla roligt med Padel. I love it ❤

I helgen kör vi padeltunering och personalfest med bästa gänget på energi. Och då har förhoppningsvis, Detta livsfarliga rack kommit.

Jag bjuder även på denna fula bilden på mig men dock så ybersöta vän Angelica efter kvällens padel.

Hörs snart igen!

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Wroooooooooooooooommm…..

Sa denna veckan så var även den ett minne blott. Hur sjukt är det att veckorna går så himla fort!! Helgerna behöver vi inte ens nämna för i en blinkning är också dessa borta. Veckan började ju bra och slutade också bra, dock fick Ilse snorig näsa och fick hämtas hem i torsdags. Försökte VOB men är sjuk svår att göra det när man har ett barn som är fullt frisk i övrigt men med en snuvig näsa. Jag förstår Corona bla bla bla.. men känns som denna Höst kommer bli otroligt mycket vab.

Nu släpper vi detta och återgå till dom mer roligare sakerna.

Mitt kost- och träningsschema är inne på dag 7 av 84. Tycker det fungera oerhört bra och har verkligen mått toppen denna veckan. Känt mig stark och mätt. Det gör verkligen mycket av att dricka mer vatten och äta bra mellan mål samt att se på hur mycket mat man stoppar i sig. Men blir fokus på detta nästa vecka också.

Träning har ändå gått bra. Fick i hop 4 dagar träning blandat kondition och styrka. En timme Padel och även lite yoga. Så får ge tummen upp för denna veckan.

 

 
 

Nästa vecka som kommer händer det en hel del och ser verkligen fram emot detta. Bland annat ska jag till Regina på Regina kliniken och jag tar med mig min Vapendragare Angelica som får vara med och fotot. Ska bli sjukt spännande och se vad hon kommer fram till samt om man kan får kanske hjälp av sin PMS och få en bättre balans i livet. Hinner jag som skriver jag om detta till på onsdag annars får ni ett inlägg om detta på söndag.

Sen har jag möte med tjejerna på Rawsomedays där jag nu kommer hålla mina yoga klasser. Ni vet väl att från och med nästa vecka och 2 veckor framåt är det gratis att prova på. Självklart är ni JÄTTE välkomna på min fantastiska avslappnade och mjuka yoga på söndagar kl 16.30 -17.45 <3 Klicka bara här så kommer ni till tjejerna på Rawsomedays hemsida så kan ni hitta mer info om detta.  Vore så himla roligt om ni ville komma. 🙂

Sen Måste jag ju även skriva om detta. Titta vad som jag fick hem på posten i veckan.

Det känns så overkligt nära att snart snart då börjar det. Jag ska få plugga till min dröm!!!! Och självklart ska ni få följa med på denna Resan 🙂

Nääe detta var nog allt vad jag hade och berätta. Känner mig så taggad för kommande vecka även om den startar med vab imorgon så får man ändå vända det till något positiv och se det som en chans till att bara mysa med en av min favorit tjejer en stund.

Puss på nosen hörs igen på onsdag 🙂

Lämna kommentar Dela inlägget:

Den Nakna sanningen..

Hej allihopa,

Då var jag tillbaka igen och har laddat på batterierna till fullo. Jag hoppas ni som jag har haft en fantastisk semester och fått njuta av solen( den lyst ju med sin frånvaro där ett tag. ) Samt att ni har fått koppla av och haft en bra semester.

       

 

Nu ser jag verkligen fram emot hösten och har så mycket att skriva om. Men har bestämt mig för att jag får dela upp det i flera olika inlägg.

Jag ser nästan fram emot att det är dags att börja jobba igen. Även fast det då kommer innebära att man kommer spenderar mindre tid med min familj.                                                                          Det är egentligen det som är det värsta med att börja jobba igen och att semester är över, det är detta jag verkligen älskar med semester, att jag kan om  jag vill spendera var enda vaken sekund med dom  .

Men det känns ändå bra att få dra igång igen. Det kanske är inte så konstigt då jag har så otroligt mycket som händer i Höst!

Sen att jag också är tillbaka 100% ifrån min sjukskrivning, att Svea börjar skolan, att jag ska börja plugga till inredare, börja hålla yoga igen och starta mitt andra bolag. Sen är det självklart mycket mycket mer.

Men imorgon börjar också allvaret. Ni som har följt mig vet ju att jag är en träningsfreak och ÄLSKAR att träna och många av er ser säkert mig som en vältränad person. Vilket jag faktiskt är! MEN den nakna sanningen är att under alla dessa tajta träningskläder döljer sig detta.

 

Jag vill inte påstå att jag är tjock på något vis men mina två förlossningar har inte gjort någon rättvisa åt min kropp. Jag känner mig starkare än någonsin MEN nu ska jag ge detta en sista chans. 12 VECKOR med ordentlig kost regelbunden träning och jobba mycket med att få bort saker som stressar mig.

Så jag kommer varje söndag att förbereda veckan med vad jag ska äta till lunch/middag och göra storkok på detta. Så det finns färdiga matlådor. Även hitta alternativ till frukost och mellis.

Detta ger jag som en sista chans till mig själv nu och funkar inte detta så kommer jag lägga mig under kniven och göra en operation på min mage. Min mage är min akilleshäl, efter kejsarsnittet med Svea och graviditeten med Ilse är det ingenting som vill hjälpa mot denna degmage. Men Nu ger jag detta en sista chans och så får vi se hur det går.

Jag kommer inte att lägga ut någon vikt på mig då jag inet anser att det är relevant och jag tycker att den inte ger en rättvis bild oftast.

Samt att jag vil inte få detta att verka som någon vikthets utan mer som att hitta en balans i vardagen och det viktigaste av allt att också må bra under hela denna processen. Vilket leder till……………….

att jag till och  med har bokat in ett besök på Regina kliniken. Där vi ska gå igenom hela min hälsoprofil och göra massa med tester osv. för att jag ska få det optimala resultatet. Och vet ni 😉 Ni kommer får följa med. Då jag kommer ta massa bilder och berätta om hela mitt besök hos Regina. Har ni frågor som ni skulle vilja ställa till en närings- och örtmedicinsk terapeut?

Kommentera gärna eller skicka ett DM så ska jag ta med dessa frågor till henne. Spännande va?

Nääe nu får det räcka för denna gång men ni förstår ju att jag är taggad upp till tårna inför denna Höst. Så allt detta och lite till kommer ni få följa med mig och läsa om 😉

 

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

5 dagar…

Nu äntligen börjat semestern närma sig med stormsteg sista veckan nu, när är det bara att bita ihop.

Svea gjorde sin sista dag på Ekängens förskola vilket känns så märkligt. tänk att hon ska börja skolan. Min lilla skitunge har blivit såååå stor!! Kan inte fatta det.

I fredag hade vi bjudit över en familj som vi lärt känna från förskolan. Molly och Svea har varit bästa vänner sen första dagen och nu går även Ilse och Annie i samma grupp.

Vi hade det så himla trevlig dock sprang tiden iväg alldeles för fort. Annie somnade i våran säng och Molly och Svea i Sveas säng. Ilse var vaken till kl 1.00 men stendäckade och sov, lääääänge dagen efter. Vi fick även nattbesök då Molly valde att sova över hos oss. Så mysigt tjejerna vaknade på natten och då kasta vi ut Dennis ur sängen så sov vi 3 ihop.

Hur mysigt!

Dagen efter ösregnet ner och Molly vill inte åka hem så jag tor med mig tjejerna till gymmet. Det är så himla roligt Svea ÄLSKAR att följa med och är med när jag tränar och provar på lite allt möjligt. Molly och Svea  fick även agera vikter när jag körde militär vagnen upp och ner i backen 🙂

Söndagen bestod av ett möte med det nystartade företaget och plocka fram slutdesignen och logotyp. Ett steg närmare är så taggad för att komma igång med detta.

Svea var på barnkalas hos MOLLY.. Hahha.. Sen åkte vi även och firade världens bästa morfar och Pappa som fyller år imorgon. Vi blev bjuden på supergod mat. Nu är vi så mätta och trötta så nu landade vi här hemma i soffan och jag tänker inte lyfta ett finger mer idag.

Hoppas ni har haft en lika bra helg. Nästa helg blir det litre mer drag i men det får ni läsa mer om nästa söndag!

Hörs igen på onsdag 🙂

Lämna kommentar Dela inlägget:

Tjejkväll, 3 års kalas och svettfest på gymmet.

Nu ni nu ska det bli ett bättre inlägg. har haft lite ångest att jag inte hunnit att uppdatera er. Samtidigt som jag har bestämt mig för att denna blogg inte ska var någon press på utan ja ska göra det för att det är roligt.

Men tror eftersom jag inte mått speciellt bra psykiskt det sista och fått ta onödig stress tror jag att jag blir påverkad mer.

t

Men i fredag kom dessa två lyckopiller och fyllde på min energibägare till MAX igen. Tiden, ja den bara sprang iväg. Visst är det fantastisk när man har sådan vänner som man inte behöver en gnutta ansträngning för att umgås. Vädret var inte det bästa som ni säkert ser på dessa två. Dom kom in som två blöta katter, då dom cyklade i spöregnet till mig. Men tack vara bra kläder så höll dom sig torra på insidan iallafall. Sen kom maten från Brooklyn burger som vi åt upp på ett nafs.   Tanken var att vi skulle bada men då regent varierade sa vi att vi avvaktar och ser om det blir uppehåll. När klockan var 21.00 skulle vi hoppa i men fastnade i ett samtalsämne och vips så var klockan 23.00. Ingen ide att bada denna gång. Så vi fortsatte och prata och skratta. <3 Jag tror jag var i säng vid halv 2.

Tack tack för att ni alltid finns där och fyller på mig med massa av energi. Ni är bäst <3

 

På lördag fick jag sovmorgon eller alla i familjen sov länge. Ilse sov över hos sin farmor. Så Svea kom in till oss vid halv 9. Dennis gick till och med upp innan mig och gjorde frukost. Vilket inte händer allt för ofta. Efter frukost var det dags att piffa inför 3 års kalas. Vi hoppade in i det sista att vädret skulle slå över och bli fint igen. Men icke sa Nicke, Det fick bli inomhus men visst blev det mysigt ändå.

 
 Första buketten från trädgården. Försökte mig på att binda som Karl Fredrik från Österlen. Tycker jag lyckades ganska bra. Har ni sett det? Älskar det!

Svea hade hjälp mig att duka ett eget bord vid sidan av. Så himla söt och nöjda. Men efter att sockerchock kikat in. Blev det underhållning av dessa två både från höger och vänster.

Tack bästa familjen som kom och firade våran älskade 3-åring. Kan fortfarande inte fatta vart dressa 3 år tog vägen. Nu kan vi sakta ner farten i några år. Min älskade tokfia.

Den fina Bamse tårtan är från Guldkanten i Hjo.

Efter Kalaset var denna familj helt slutkörda. Vi försökt med allt vila en stund, gå på promenad och äta mat. Men var bara gnäll gnäll gnäll. Så det blev tråkigt nog tidig säng gång för oss allihopa. Men var nog välbehövligt för alla sov till halv 9 igen på söndag morgon. Och tro det eller ej gick Dennis upp igen och bakade scones till frukost. Ja ibland så…….

Vid 11 kom världens bästa mamma och tog barnen en stund så vi kunde träna tillsammans. Jag körde igenom mitt nya indoor klass som jag kommer hålla nästa måndag och direkt efter det en HIIT klass med fokus på styrka. Så jäkla kul att vara igång igen. Jag älskar att träna och speciellt tillsammans med han där bredvid.

 
 

Nu har jag ett berg med tvätt och ta hand om samt en dusch som väntar på mig och tusen andra saker. Men ska försöka att ta allt detta i lugn takt. Ha det bäst så hörs vi på onsdag igen <3

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Back on the right track……

Äntligen har vi haft första helgen på sååå släng då allt har varit som vanligt.

Fredagen var vi och handlade en stor godispåse med barnen efter att vi hämtade dom på förskolan. Sen hade tjejerna beställt räksmörgåsar med alla dess tillbehör.Var så fantastisk gott! Älskar att mina barn älskar grönsaker och räkor.

Sen var det fredagsmys på högsta nivå. Ett stort glas vin i handen (har inte druckit något på 6 veckor) och sen en film med barnen. När Barnen väl somnade tittade vi klart på serien Normala människor på Svt.  Den var helt klart se värd.  4 av 5.

Lördagen spenderade vi utomhus. Vi var och firade min mamma som fyllt år och åkt till silverfallen och mamma hade gjort magisk picknick. Som vi avnjöt bredvid det stora vattenfallet. Det är så himla rofyllt här.

 

 

Efteråt åkte vi till Melldalas handelsträdgård och kikade lite på vad dom hade och skaffade lite inspiration. På kvällen åt vi gott igen och tog det lugnt med barnen och kollade på en film. Vi kände inte av några symtom på corona och kändes verkligen så skönt, nu äntligen vänder det.

Såååååå nu idag söndag. Bestämde jag mig för att äntligen återvända till mitt andra hem,  gymmet och köra ett lite lättare pass med ben och rumpa. Jag var så lycklig efter denna timma på gymmet att jag nästan grät. Kroppen är absolut inte lika stark som den var innan och pulsen gick upp snabbt så fick ha kolla på pulsklockan för att se att jag gick ner i puls innan nästa övning. Men gick förvånansvärt riktigt bra.

Så nu gäller det att skynda långsamt så är jag nog tillbaka inom kort igen <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

Nu är nästan allt………..

som vanligt igen.

 

Barnen har gått sin andra dag på förskolan och dom flyger upp ur sängarna på morgonen. Dom har verkligen saknat att vara där. Imorgon firar dom förskolans dag och tjejerna är supertaggade då det sägs att sommarskuggan ska komma och hälsa på.  Sen att dom också ska klä ut sig imorgon gör att det blir en extra bra dag.

Jag och Dennis har bara tagit det lugnt i två dagar nu. Jag har till och med ansträngt mig och börjat läsa en bok jag lånat av min fina vän Karin. Men jag har inte funnit ro till att läsa men nu ställer jag klockan på 3o min så jag har ett mål och övar mig på att läsa och sitta still. Efter detta har jag även mediterat då är jag så lugn och avslappnad att jag verkligen kan njuta av meditationen.

 

Sen har jag även hittat dessa fina yoga saker som ska motivera mig att komma tillbaka och börja träna. Tro det eller ej men sakerna kommer härifrån.

 

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Hipp Hipp Hurra…..

För i tisdags var den Dennis födelsedag Hurra hurra hurra. Vi började fira detta lite smått reda i måndags då vi var lediga. För denna fantastiska människa är ju värd att fira ordentligt. Att han står ut med oss i vått och torrt. SÅ jag och Svea bakade en tårta, den kanske inte ser så vacker ut men den blir sjukt god och saftig. haha.. Ingen insta-vänlig tårta men gjort med så mycket kärlek.

 

Det är verkligen så himla roligt att Svea äntligen har blivit så stor att vi faktisk kan göra saker tillsammans. Som inte bara blir en kladdfest utan att det faktiskt blir något utav det. Men jag ska understryka att det är inte bara en dans på rosor just nu med denna dam. OMFG vilken 6-årstrots hon är i just nu! Får jag inte gråa hår nu då vet jag inte vad som kommer ge mig detta. Blir galen samtidigt så känner jag igen mig så mycket i henne. Hon är ju en mini me av rang. Drama queen av dess like. Vill ju själv tror att det avtagit en del men ibland väcks min inre dram queen till live.  Hahhaha..

Men nog om detta….. Vi avslutade ändå påskledigheten med första utomhusbad med barnen. Så fantastisk skönt att denna säsong är igång igen. Detta är verkligen en vardagslyx som jag aldrig skulle vilja vara utan.

Som ni ser är det inte bara jag som älskar detta. Utan vi alla fyra verkligen njuter. Lyx lyx lyx….

Renoveringen har avstannat som ni ser. Vi ska nu i helgen åka och köpa olja till altan och olja in den. Sen snart snart så får man äntligen ställa fram alla utemöbler. Bästa tiden på året! Längtar så mycket efter att detta ska bli klart. <3

I tisdag väckte vi Dennis med sång och paket. Måste säga att jag är sjukt nöjd med mina paket. Dock fick han ingen som han önskat sig utav mig, jag köpt saker som jag ville ha. Detta kan säkert många tycka är fel men när man inte ens anstränger sig när jag fyller år så är det detta han får tillbaka. Men han var nog ändå nöjd. Våra två klätterapor var iallafall nöjda. Hahaha..

  

Så nu kan vi höja Hemmaträningen till en högre nivå med både chins bare, gummi band och puch up bars.  Så förhoppningsvis kommer vi denna sommaren bli ännu starkare.

Jag har ju nu från och med denna veckan tagit beslutet att inte hålla mina pass på gymmet eller med mitt företag. Det har varit en lång fundering och det tog verkligen emot. Men just nu är läget som det är och nu får jag fokusera på mig själv. Så hoppas jag denna j*vla pandemi snart är över, för är så trött på detta väntande.

Detta blev ett lite rörigt och tokigt inlägg men speglar mig ganska bra just nu. Spenderar sjukt mycket tid med dessa 3 och försöker lyzza till vardagen så mycket det går. Även fast allt känns lite upp och ner. Så har jag valt att se saker positivare och värdera det som faktiskt betyder något. Min familj och min hälsa. Allt annat kan vänta…. <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

Tacksamhet…

Okej people.. Nu behöver vi fasen steppa upp.

I dessa mörka tider som kretsar runt oss måste man också se ljuset i tunneln. Fasten det finns så mycket vi kan vara tacksamma över och livet är för kort för att bara gå omkring och klaga och tycka synd om sig själv.

Fasen under dom senaste dagarna har jag blivit ständigt påmind om vad som verkligen betyder något och känner en så otroligt tacksamhet över detta.

Här är bara några saker från denna veckan som jag är SÅÅÅÅÅÅÅ tacksam för!

Jag men vi kan börja med detta. efter att ha jobbat hemifrån i snart 3 veckor och typ inte ens burit någon form av smink. Åkte i fredags efter jobbet till min vän och frisör Chris på Nikitas. Var av att jag bestämde mig för att jag behöver ju ändå sminka mig och fick denna WOW effekt. Jag kände mig ju som en superstjärna när jag gick efter åt och handlade.

Kände väl jag att när som kommer väl någon och frågar efter autograf. (Haha en aning kryddat men ni förstår känslan)

 

 

Sen i min instängdhet här hemma på veckorna har jag tydligen fått hybris på att odla. Så ännu mer fröer inköpta och hade ju bästa assistenten som hjälpt mig. Kollar ni riktigt noga på bild 1 ser ni den lilla tungan som sticker ut. Koncentrationsnivån var på topp. (ja snart kan ni nog kalla min för aka Manndelmans 😉

 

Jag är också tacksam för att det bara blev ett skrapsår och ett rejält blåmärke på Sveas rygg efter att inte 1 gång utan 2 gånger ramlat ner från våran trapp. Jag hon är verkligen inne i en klumpeduns period, just nu. Eller finns det ens en sådan? Minns att jag själv var oerhört klumpig när jag var yngre en tid??

 

Ännu en grej som jag är otroligt tacksam över är ju att detta åbäket, landade så mjuk och fint nere i våran lilla utgrävda altan och varken gick sönder eller gjorde sönder något i dens farm fart. Både glaspartiet som den landade 3 cm i från klarade sig och grannen bil dom stod parkerad bredvid studsmattan. Det gick från tusentals kroner det kund kostat till några hundralappar. Då vi äntligen köpte förankringar och har nu satt fast den i marken 🙂

 

Sen tror det eller ej så älskar jag att jag och Ilse varje helg vaknar innan Dennis och Svea. Då vi får lite egentid tillsammans och bara myser. Alltså kan ju inte finnas något bättre än morgonmys på helgerna?

Sen är jag också såååååå otroligt tacksam för mina fina vänner här är en av dom. Som alltid finns där för en och stöttar och peppar. Hur lyckligt lottad kan man vara?!

Sen kan man väl även lägga till i denna bild att jag är otroligt tacksam för min kropp. Även om vi inte är överens till hundra så är jag tacksam för att den bär mig varenda dag och jag känner mig stark och hälsosam.

Med denna bild vill jag ju inte visa att jag är tacksam för att det finns alkohol även om det är gott att ta 1, 2 eller 3 glas en helg. Utan med denna bild är jag så tacksam för han som jag inte hade någon bild på men som alltid servera mig det där vin glaset. Min klippa i stormen och min trygghet. Kan inte med ord beskriva hur tacksam jag är att jag har just Dennis och kan ännu inte förstå att han är min efter alla dessa år. (och hur han orkar leva med en sådan som mig, till och med jag själv blir ju trött på mig själv)

Sist men inte minst är jag såååååå tacksam för att man i dessa tider fortfarande kan unna sig lite extra lyzz i vardagen. Som fredags buketten från växthuset och hemma ansiktsbehandling från @skinbylinn. 

Sen finns det miljarder andra saker jag är tacksam för självfallet men här är några få.

Så om du har läst hela vägen hit ner så tycker jag att du går och hämtar papper och penna och bara skriver ner det första som kommer upp när du hör ordet tacksamhet. Behåll denna lappen och när det stormar eller du har ångest kan du plockas fram denna lilla lapp och påminna dig själv om allt så du faktiskt är tacksam för.

Ha nu en fantastisk fin vecka.

Så hörs vi igen på onsdag <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

Varför känns allt som vanligt men ändå som att något stort ska brakloss….

Allting är ju så sjukt märkligt just nu.

Man sitter hemma och jobbar hela dagarna. Jag ni kan ju förstår hur jag beter mig här hemma. Pratar med mig själv och i mina minibreaks som jag tar sätter jag på högsta volymen i hörlurarna och dansar loss. Nog för att jag känner mig ganska ensam till och från, men jag är nog gjord för att jobba hemifrån. (Säger jag nu efter någon vecka men kanske kommer ändras.)  MEN får verkligen så mycket gjort.

Sen att denna vecka ha bjudit på strålande solsken och nästan lite värme har gjort att jag gett mig ut varje lunch antingen på en löprunda eller gått en sväng. Ni följer väl mig på min Instagram?  Försöker inspirera er att ta er ut. Jag ska försöka fota lite övningar bland annat den jag gjorde i fredag och lägga upp, Superenkla övningar för mage och rygg , klart på mindre än 10 minuter. Vill ni ha ett sådant upplägg?

     

 

Sen måste jag skryta lite min första brygg av Kombucha är nu också klar. Det var inte så förbaskat svårt, men en lång väntan innan det blev klar. Så nu lyxar jag till varje morgon med ett glas kallt Kombucha. Lyxigt värre! Sen är det ju otroligt bra för tarm och magsystemet. Just Kombucha och vad sitter även i våran mage/tarm. Just det, immunförsvaret 😉

 

              

 

Sen har jag ett så jäkla spännande projekt igång men det håller jag hemligt en stund till. 😉  Ska ha möte om detta på måndag så får vi se hur långt vi kommer. Men är sååå exalterad över detta projekt. Har verkligen tagit fram ny livsglöd hos mig.

Ja som ni märker så än så länge går det inte direkt någon nöd på mig utan håller igång precis som vanlig. Rastlös in i själen 😉

Med detta sagt så vet jag att allt är så ovisst nu men det viktigaste just nu är att behålla ett lugn och LEVA Livet!!!

NU tycker jag att ni beger er ut i solen tar en promenad eller bara sätter i vid en solvägg och njuter för det ska jag göra 😉

Lämna kommentar Dela inlägget: