Nu mår jag bra. Livet börjar sakta falla i balans igen och jag hittar lusten till att yoga. Jag vill bara rulla ut min matta och ge till mig själv och ge till alla andra.
I söndags hade jag min första riktiga klass på yogasoulmates. 10 fantastiska deltagare som nyfiket och något skeptiska till en början. Gav efter mer och mer och kunde landa. Den bästa känslan när man håller i en klass är när deltagarna kommer ur den sista positionen och upp till sittande. Alla ser en amning omskakande ut men nästan alla har ett mjukt leende på sina läppar. Och det lilla leende ger mig så mycket att få följa andras resa till att hitta sin yoga väg. Jag vill så gärna förmedla och dela med mig vad yogan har gett mig. Och resan dit är så häftig bara man vågar och lyssnar på vad din kropp vill förmedla och föra samman. För det är precis det yoga betyder- föra samman.
I måndags var även jag och Dennis iväg på en mini dejt och passade på att besöka tjejerna på rawsomedays i Skövde. Har ni inte varit där så måste ni dit! Vi fick provsmaka den fantastiska maten som finns där och skåla i kumbutcha.
Sen hade jag även bokat in oss på en djupandningskurs. Med noll koll på vad vi skulle göra så gick vi in med ett öppet sinne. Och WOW både jag och Dennis var blown away.. Så svårt att beskriva men man utvidgade sin andning och syresätter kroppen så att man kunde hålla andan en mycket längre stund än vad som jag trodde var möjlig. Sen känslan av att vara helt avslappnad fast inte behövas andas var sååååååå häftig och öppnade upp till en fantastisk avslappning.
Jag ska definitivt gå fler gånger.
Tack Lovisa och Malin för detta magiska ställe ni har skapat. ♡
Sen måste jag även ge lite extra cred till min fantastiska sambo som bara följer med mig på mina galna, flummiga upptåg utan att vara ifrågasättande alls. Finns ingen som du ♡ 12 år tillsammans och jag är lika förälskad i dig nu som då. Tack för att du låter mig vara mig.
