Den Nakna sanningen..

Hej allihopa,

Då var jag tillbaka igen och har laddat på batterierna till fullo. Jag hoppas ni som jag har haft en fantastisk semester och fått njuta av solen( den lyst ju med sin frånvaro där ett tag. ) Samt att ni har fått koppla av och haft en bra semester.

       

 

Nu ser jag verkligen fram emot hösten och har så mycket att skriva om. Men har bestämt mig för att jag får dela upp det i flera olika inlägg.

Jag ser nästan fram emot att det är dags att börja jobba igen. Även fast det då kommer innebära att man kommer spenderar mindre tid med min familj.                                                                          Det är egentligen det som är det värsta med att börja jobba igen och att semester är över, det är detta jag verkligen älskar med semester, att jag kan om  jag vill spendera var enda vaken sekund med dom  .

Men det känns ändå bra att få dra igång igen. Det kanske är inte så konstigt då jag har så otroligt mycket som händer i Höst!

Sen att jag också är tillbaka 100% ifrån min sjukskrivning, att Svea börjar skolan, att jag ska börja plugga till inredare, börja hålla yoga igen och starta mitt andra bolag. Sen är det självklart mycket mycket mer.

Men imorgon börjar också allvaret. Ni som har följt mig vet ju att jag är en träningsfreak och ÄLSKAR att träna och många av er ser säkert mig som en vältränad person. Vilket jag faktiskt är! MEN den nakna sanningen är att under alla dessa tajta träningskläder döljer sig detta.

 

Jag vill inte påstå att jag är tjock på något vis men mina två förlossningar har inte gjort någon rättvisa åt min kropp. Jag känner mig starkare än någonsin MEN nu ska jag ge detta en sista chans. 12 VECKOR med ordentlig kost regelbunden träning och jobba mycket med att få bort saker som stressar mig.

Så jag kommer varje söndag att förbereda veckan med vad jag ska äta till lunch/middag och göra storkok på detta. Så det finns färdiga matlådor. Även hitta alternativ till frukost och mellis.

Detta ger jag som en sista chans till mig själv nu och funkar inte detta så kommer jag lägga mig under kniven och göra en operation på min mage. Min mage är min akilleshäl, efter kejsarsnittet med Svea och graviditeten med Ilse är det ingenting som vill hjälpa mot denna degmage. Men Nu ger jag detta en sista chans och så får vi se hur det går.

Jag kommer inte att lägga ut någon vikt på mig då jag inet anser att det är relevant och jag tycker att den inte ger en rättvis bild oftast.

Samt att jag vil inte få detta att verka som någon vikthets utan mer som att hitta en balans i vardagen och det viktigaste av allt att också må bra under hela denna processen. Vilket leder till……………….

att jag till och  med har bokat in ett besök på Regina kliniken. Där vi ska gå igenom hela min hälsoprofil och göra massa med tester osv. för att jag ska få det optimala resultatet. Och vet ni 😉 Ni kommer får följa med. Då jag kommer ta massa bilder och berätta om hela mitt besök hos Regina. Har ni frågor som ni skulle vilja ställa till en närings- och örtmedicinsk terapeut?

Kommentera gärna eller skicka ett DM så ska jag ta med dessa frågor till henne. Spännande va?

Nääe nu får det räcka för denna gång men ni förstår ju att jag är taggad upp till tårna inför denna Höst. Så allt detta och lite till kommer ni få följa med mig och läsa om 😉

 

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Nu äntligen vänder det……

Så skönt med lite medvind!

Igår pratade jag med min läkare och vi bestämde att från och med vecka 29 slutar min sjukskrivning och ett nytt kapitel i mitt liv startar. Nu äntligen är jag tillbaka 100% igen!

Igår fick jag antagningsbeskedet den 1 september börjar jag plugga till inredare, inredningstylist och hometagningskonsult.

Ni som känner mig vet hur länge jag velat göra detta och nu äntligen har jag bestämt mig! Nuuuuu köööörrrr jag!

Kan inte med ord beskriva denna pepp jag känner.

Sen har jag även  bestämt mig för att hålla min yoga på ett helt amazing ställe som ni får reda på inom någon vecka.

Sen om allt även går vägen så kommer jag tillsammans med en vän starta ytterligare ett bolag.

Sen det bästa av allt, vi ska ansöka om bygglov till våran utbyggnad av huset. Vi är precis klara med skisserna och vi är såååå nöjda. Vi har planerat och funderat i över 2 års tid och nu är vi igång på riktigt…

Alltså denna höst kommer blir helt galet bra…

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Egoboost..

Igår klev jag verkligen ur min comfort zone och var med i en fotografering för Sagobilden.

Jag velade så fram och tillbaka om jag skulle göra det, då jag inte har ett direkt självförtroende över mitt utseende. Som dom flesta har har vi alla våra problem områden. Men ville ändå ge mig själv detta och få känna att jag är inte så pjokig ändå. Bara jag får en bra bild är jag nöjd tänkte jag. Det fick bli min målbild.

Jag var så nervös och hela morgonen slog min puls volter. Så efter lunch tog jag friskvård och mediterade och yogade för att lugna ner mig. När klocka slog 14.00 kom Maria som skulle fotografera. Jag hade plockat fram flera olika idéer till olika outfits, så det fanns en hel hög att välja på.

När vi började kände jag mig sjukt stel då det var ganska avklädda bilder men på ett vackert sätt. Men Maria var grym och blockade ner mig på jorden snabbt och till sist flöt det bara på. Det var faktiskt riktigt riktigt roligt.

Vi hittade på massa med roliga saker och jag kände mig både vacker och stolt över mig själv. Fasen jag tror jag växte iallafall 2 cm och kände mig som en riktig POWER WOMEN.

PRECIS vad jag visste att jag behövde precis just nu. Så som jag har kämpat efter dessa två graviditeter och denna jäkla utbrändhet. Visst fasen är jag vacker och förtjänar en stund i rampljuset!

Sen när Maria skickade över denna bild som är tagen från hennes dataskärm utan någon redigering. Höll jag nästan på att sätta i halsen. Tänkte först att hon måste skickat fel bild och att den var på någon annan. Men det var verkligen jag.

Vill ni se bilden? 😉

 

 

Här kommer den.

Känner du själv att du behöver en ego-boost du med? och vill ta såhär vackra och sensuella bilder? Vet att Maria och hennes man söker flera modeller så tveka inte gå in på @sagobilden på Instagram och signa upp er. Lovar ni kommer inte ångra er. <3

 

Lämna kommentar (3 st) Dela inlägget:

Ett liv i balans….

Vad sjutton är det för liv….Men det är ju ett mål att sträva efter.

Just nu mår jag bra igen. Jag är lycklig mycket saker på g som ni snart kommer få ta del av. Jaa livet rullar på så att säga. Det är så fantastiskt att må bra igen.

Som ni ser på min Instagram så är jag ute och går mycket i naturen. Jag älskar att vara ute tidigare mornar, omgivningen är tyst och fågelkvitter hörs överallt. Jag kan ibland bara stanna upp ta några andetag och bara känna i doften. Just nu är det min favorit tid. När allting blommar och doftar ljuvligt!

På tal om doft. I min trädgård (japp ni läser rätt, MIN) Har jag en ljuvlig jasminbuske som jag bara längtar efter att den ska slå ut. Så jag kan sitta där med mitt morgonkaffe och dofta. Det var dagar ifrån att den skulle slå ut. Men i måndags hittade Dennis (mördaren) en busk trimmer och trimmade ner varenda buske i trädgården!!!! Så nu är alla blommorna i princip på min jasmine buske borta. Att lägga på minnet till nästa år! Inte släppa Dennis lös med en busk trimmer!

 

Imorgon är det sista arbetsdagen för denna veckan. Sen åker vi till henne där. Vi drar till Småland och ska fira världens bästa till hennes examen sen är det massa annat vi ska fira men speciellt henne. Åhhh längtar ihjäl mig efter att få krama om henne igen. Vi har inte setts på såååååå länge!

Så låt morgon dagen gå fort <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

What doesn’t kill you, makes your stronger….

Lite så känner jag just nu. Livet har sina turer och ibland blir man OTROLIGT orättvist behandla. Men sen väljer man hur man bemöter saker. Jag tycker absolut man kan få vara irriterad, arg och rent utsagt ledsen men det fungerar inte i all evighet. Utan ibland måste man släppa och gå vidare.

För att göra detta så är mitt tips att faktiskt fokusera på de sakerna som gör dig lycklig och de sakerna som du VÄLJER att se positivt på i livet. Lyft fram dom lämna negativitet bakom dig samla in det positiva i livet och stärk dig med detta.

Så himla sjukt att just idag tog jag på mig denna kristall som symboliserade just detta.

 

Självklart får man välja och tro på vad man vill. Men jag litar på mina spirituella insikter och väljer att se på saker och ting annorlunda. Vilket räddar mig i så många situationer.

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Tacksamhet…

Okej people.. Nu behöver vi fasen steppa upp.

I dessa mörka tider som kretsar runt oss måste man också se ljuset i tunneln. Fasten det finns så mycket vi kan vara tacksamma över och livet är för kort för att bara gå omkring och klaga och tycka synd om sig själv.

Fasen under dom senaste dagarna har jag blivit ständigt påmind om vad som verkligen betyder något och känner en så otroligt tacksamhet över detta.

Här är bara några saker från denna veckan som jag är SÅÅÅÅÅÅÅ tacksam för!

Jag men vi kan börja med detta. efter att ha jobbat hemifrån i snart 3 veckor och typ inte ens burit någon form av smink. Åkte i fredags efter jobbet till min vän och frisör Chris på Nikitas. Var av att jag bestämde mig för att jag behöver ju ändå sminka mig och fick denna WOW effekt. Jag kände mig ju som en superstjärna när jag gick efter åt och handlade.

Kände väl jag att när som kommer väl någon och frågar efter autograf. (Haha en aning kryddat men ni förstår känslan)

 

 

Sen i min instängdhet här hemma på veckorna har jag tydligen fått hybris på att odla. Så ännu mer fröer inköpta och hade ju bästa assistenten som hjälpt mig. Kollar ni riktigt noga på bild 1 ser ni den lilla tungan som sticker ut. Koncentrationsnivån var på topp. (ja snart kan ni nog kalla min för aka Manndelmans 😉

 

Jag är också tacksam för att det bara blev ett skrapsår och ett rejält blåmärke på Sveas rygg efter att inte 1 gång utan 2 gånger ramlat ner från våran trapp. Jag hon är verkligen inne i en klumpeduns period, just nu. Eller finns det ens en sådan? Minns att jag själv var oerhört klumpig när jag var yngre en tid??

 

Ännu en grej som jag är otroligt tacksam över är ju att detta åbäket, landade så mjuk och fint nere i våran lilla utgrävda altan och varken gick sönder eller gjorde sönder något i dens farm fart. Både glaspartiet som den landade 3 cm i från klarade sig och grannen bil dom stod parkerad bredvid studsmattan. Det gick från tusentals kroner det kund kostat till några hundralappar. Då vi äntligen köpte förankringar och har nu satt fast den i marken 🙂

 

Sen tror det eller ej så älskar jag att jag och Ilse varje helg vaknar innan Dennis och Svea. Då vi får lite egentid tillsammans och bara myser. Alltså kan ju inte finnas något bättre än morgonmys på helgerna?

Sen är jag också såååååå otroligt tacksam för mina fina vänner här är en av dom. Som alltid finns där för en och stöttar och peppar. Hur lyckligt lottad kan man vara?!

Sen kan man väl även lägga till i denna bild att jag är otroligt tacksam för min kropp. Även om vi inte är överens till hundra så är jag tacksam för att den bär mig varenda dag och jag känner mig stark och hälsosam.

Med denna bild vill jag ju inte visa att jag är tacksam för att det finns alkohol även om det är gott att ta 1, 2 eller 3 glas en helg. Utan med denna bild är jag så tacksam för han som jag inte hade någon bild på men som alltid servera mig det där vin glaset. Min klippa i stormen och min trygghet. Kan inte med ord beskriva hur tacksam jag är att jag har just Dennis och kan ännu inte förstå att han är min efter alla dessa år. (och hur han orkar leva med en sådan som mig, till och med jag själv blir ju trött på mig själv)

Sist men inte minst är jag såååååå tacksam för att man i dessa tider fortfarande kan unna sig lite extra lyzz i vardagen. Som fredags buketten från växthuset och hemma ansiktsbehandling från @skinbylinn. 

Sen finns det miljarder andra saker jag är tacksam för självfallet men här är några få.

Så om du har läst hela vägen hit ner så tycker jag att du går och hämtar papper och penna och bara skriver ner det första som kommer upp när du hör ordet tacksamhet. Behåll denna lappen och när det stormar eller du har ångest kan du plockas fram denna lilla lapp och påminna dig själv om allt så du faktiskt är tacksam för.

Ha nu en fantastisk fin vecka.

Så hörs vi igen på onsdag <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

Nedstämdhet och ångest.

Efter att jag kraschade i september känner jag fortfarnde av mitt mående. Jag hamnar lätt i nedstämdhet när jag är ledsen och vill helst vara ensam och gömma mig. Dessa dippar är så mycket djupare än vad dom var innan. Men den tomheten man känner går inte sätta ord på. Jag fick ett negativt besked nu i fredags och jag blev så besviken och ledsen. Jag visste inte alls hur jag skulle hantera det.

Jag kan verkligen peppa mig själv och tycka att jag är rätt bra och försöker vara den personen jag vill att andra ska vara mot mig. Men när något sådant här händer så faller jag verkligen i bott. Men när man är mamma så kan man inte bryta ihop utan man håller minen och hoppas ingen märker något. Det jag egentligen behöver är att få vara själv gråta en skvätt och en samla ihop mig igen. Förut hade jag mycket lättare att lägga saker bakom mig och gå vidare. Men så är det inte nu längre.

Sen denna hysteri som råder nu. Den ger mig så MYCKET ångest. Vad är et som händer?! Bör man också få panik? Jag känner mig ganska lugn om jag/vi skulle bli smittade skulle vi nog klara oss rätt bra. Bara inte alla blir sjuka samtidigt så vi inte kan ta oss ut. I och för sig så kan man ju beställa mat hem. Så livet går väl inte under som vissa verkar tro.

Ja som ni hör nu så är det lite för mycket i mitt huvud just nu. Ångest och ledsna besked. Jag hoppas att jag nu kan yoga bort en del på mattan med mina fantastiska yogisar. Idag ska yogan handla om vårt 6:e chakra tredje ögat. Våran inre inblick på vårt sanna jag.

Jag avslutar med en bild från lördagsmyset. Nog för att jag på lördag förmiddag ville sälja dom på blocket, BILLIGT! Så är dom de mest fantastiska små personerna, jag vet!

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Livets hårda gång…… Lära, se och lyssna…

I snart 9 månader har jag tränat ihop med en Personlig tränare.

Många anser detta som en onödigt, då man kan hitta så otroligt mycket gratis idag på nätet. Samt att det är otroligt dyrt att anlita en PT.  Jag kan hålla med om båda dessa uttalanden.

MEN vill man utvecklas med sig träning och lära sig hur det faktiskt ska kännas och hur man ska utföra vissa övningar så är en PT guld värd. Jag trodde verkligen jag hade koll på läget för 9 månader sen och vill bara få lite ny inspiration. Så jag hade en PT en gång i månaden som la upp program och sen gjorde man samma sak efter en månad. Sen träffades vi igen och la upp ett nytt upplägg.

Vilken utveckling det har gett. Jag känner mig så otroligt mycket starkare, även om jag inte alls har uppnått mina resultat som jag vill. Så känner jag väl ändå att jag är på god väg. Jag är jämnar stark i kroppen och jag sträcker mig inte eller skadar mig inte längre på samma sätt som innan. Och jag har verkligen kunnat hitta tekniken, när man fattar tekniken kan du också hitta musklerna som du kan jobba med och det blir en helt annan grej att träna.

Jag älskar verkligen att träna, att vara på gymmet är som mitt andra hem. Men det har också en förmåga att få en att bli lite knäpp. Att man tränar för mycket vilket inte heller är bra. Kroppen behöver också vila för att återhämta sig och bygga. Vilket jag själv är otroligt dålig på men jag tackar verkligen att jag har Yogan som räddar mig. Även fast jag leder passen får även jag komma ner i varv. Men jag behöver också börja lyssna på min kropp. Nu har jag försökt att lägga upp min träning så jag har ett överkropps pass, underkropps pass , helkropps pass , konditionspass och en dag med bara yoga eller vila.  Detta är iallafall min bas som jag känner mig trygg med. Vissa veckor hinner jag med alla dessa pass vissa veckor inte alls. Men detta är en dröm vecka.

Just nu är jag också inne i en dipp i min träning jag känner mig starkare än någonsin men den där fantastiska känsla av att allt bara flyter och man känner sig som en superwomen saknas. Jag ser ingen skillnad på min kropp utan känner att allt bara står still.

Jag vet att det inte är så utan att det är nu tålamodet sätts på prov och det kommer att vända. Bara man fortsätter att jobba.

Har även denna veckan börjat se över min kost och läst i mina böcker som jag skrev om här. Som också ska bidra till min hormon balans i kroppen. Så kanske med denna förändring vill även min kropp vara med på en förändring utseendemässigt.

Jag vill inte med detta inlägg bidrag till något kroppshets, som vissa i min omgivning tycker jag gör. För mig får alla se ut och göra som dom själva vill bara dom mår bra av det. Men för mig är en hälsosam kropp vältränad, man ger kroppen mat som den mår bra av och man får kroppen att använda energi till något bra. Så man kan ge denna energin vidare till andra också.

 

Jag tror på en SUND livsstil där man är medveten om vad man stoppar i sig som tillför din kropp något.

Jag tror på en livsstil där du tränar för att må bra och ah dina egna mål.

Jag tror på en livsstil där du också inte glömmer bort att prioritera dig själv att det är okej att ta det lugnt ibland. Om det är på en yogamatta eller om det är på en skogspromenad. Det är bara du som kan avgöra.

Jag tror även på en livsstil där du också tillåter dig själv att fira livet. Där det är okej att trycka i dig en godispåse ibland eller dricka några vinglas för mycket. Det är bara du som kan bestämma allt detta och hitta den där balansen i livet. Då det inte falla över åt fel håll.

För att lyckas med allt detta! Så måste du stanna upp och lyssna på ditt inre jag. <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

Kristaller

 

 

Kristaller visst är dom vackra.

Jag har länge känt att jag lätt kan ta emot andras energi och då menar jag inte att jag går och ser andra människor lysa i flera olika färger.

Utan när någon exempelvis; är ledsen eller när personer gärna öppnar sig för mig.

Kan jag känna denna människas sorg, smärta osv och det blir min börda som jag också går omkring och bär. Sen tar jag ju även emot all den positiva energi vilket jag kan känna lyfter mig så mycket. När någon mår bra eller bara är glad känner jag en värme och glädje i min kropp.

Men när jag ibland kände att den negativa energin tog över och kvävde mig, med saker som jag inte alls kan påverka och som är inte min sak. Så jag börja söka efter alternativ för att kunna blockar ut detta. Och har alltid varit lite halvflummig så jag tänkte. Kristaller vore kanske något. Jag pratade med min fina vän Micke som ni kan läsa om här 😉

Från Huvudet till hjärtat -Michael Hokkinen

 

Han hade hållit på med kristaller ett tag och hjälpt mig att få mina första stenar som ni ser på bilden ovan. Tack bästa Micke <3.  Jag tycker verkligen att dom är så vackra. När man fick dem så höll jag dom i mina händer och jag kände efter en stund att jag började få en obehaglig huvudvärk. (maybe a coincidence, maybe not)  Varför jag fick en huvudvärk läste jag mig till senare och det var för att man behövde rena sina stenar innan man använder dem. Man tror på vad man vill, men jag väljer iallafall och gå den roligare vägen och tror att det är något magisk med dessa stenar. Så jag började läsa mer om att rena dessa stenar och hittade på Ohlalamoon .

Rening gör man för att stenarna har redan varit i kontakt med så många andra människors händer och energier. Så jag spolade av dom i kallt vatten och sedan la jag dom i ett salt vatten bad i några timmar.

Sen var det en av kristallerna som sjukt nog heter TurMalin som man inte skulle lägga i saltvatten. Varför? Ingen aning så jag gjorde också en fullmåne rening 😉 Vilket innebär att du ställer dina kristaller utomhus i fullmånens sken. För att ladda om dina kristaller. Hur spännade?

Nu när jag fyllde år fick jag också av mina finaste vänner denna bok som jag ska grotta ner mig i så spännande 😉

 

 

Tack bästa Irre och Sara <3

Lämna kommentar Dela inlägget:

En annorlunda födelsedag………

Här står jag 1 år äldre. I måndags fyllde jag hela 33 år. Hipp hipp hurra……………..

 

 

Man får hoppas att vissheten kommer med åren så man har något att se fram emot. För yngre känner man sig ju inte direkt. Även om man tränar, äter bra så blir inte resultaten det man önskar. Men skam den som ger sig….. För ge upp är inte mig grej. Men nog pratat om detta.

Min födelsedag blev väl inte riktigt som jag hade önskat mig. Då vi hade återbesök hos läkaren för ett EEG på Ilse. Även fast hon varit anfallsfri i 2 år nu och medicinfri 1 år. Så väckte detta så otroligt mycket ångest och oro inom mig. När vi gick där i korridoren igen så kände jag ångesten och att mina lungor krympte och jag fick svårt att andas. Tårarna kom då och då men lyckades hålla tillbaka det mesta.

( Jag vet att ni som inte känner mig inte har en aning om vad som hänt med Ilse, men denna historian är alldeles för lång för att skriva ett inlägg. Men är definitivt en av anledningarna till att jag kraschade i somras.)

Titta hur duktig är inte min lilla älskling med alla kablar uppkopplade, hela 23 st som hon skulle ha på sig minst 15 mi. Men gick hur bra som helst. Så nu hoppas vi att resultanterna är FANTASTISKA så vi aldrig mer behöver åka dit igen.

På vägen hem hämtade vi även hem Svea och handlade massa god fika och sen eftersom vädret var kasst. Landade vi alla 4 i soffan och myste in oss under filtarna och tittade på en 2 h lång film och tror det eller ej?!  Tjejerna satt still hela filmen. Detta var helt klart det bästa på hela födelsedagen.

Sen att vi åt sushi till kvällsmat var succé hos båda stora som små i denna familj.

 

Sen för er som är intresserad att läsa artikeln om Svea har ni länken här.

Svea skänkte alla födelsedagspengar till Barncancerfonden

 

Blev en diskussion med SN då dom låste artikeln till och börja med. Men nu är den öppen och även SLA har hört av sig så får se om det även blir en intervju där.

Lämna kommentar Dela inlägget: